MARATHON : Maryline NAKACHE, reine du désert
La Française Maryline Nakache a signé une performance historique lors de cette 39e édition du MARATHON DES SABLES LEGENDARY, s’imposant comme la grande révélation féminine de la course et entrant par la grande porte dans l’histoire de l’événement.
Maryline a décidé de participer au MDS Legendary pour plusieurs raisons : « j’aime beaucoup le Maroc, et surtout le désert.. je ne sais pas pourquoi j’ai toujours été attiré par ces grandes étendues de sable vierge.. Je rêvais depuis petite de traverser le Sahara. D’ailleurs, mes collocs quand j’étais étudiante m’avaient offert un livre d’image sur le Sahara car je les saoulais avec ça. Quand je me suis mise à courir c’était presque évident de venir au MDS« . C’était sa seconde participation après une présence en 2023 où elle avait beaucoup souffert. Cette fois ci, « je voulais mieux gérer« . Avec un temps total de 23h57’20 », Maryline Nakache s’adjuge la première place au classement féminin en dominant littéralement la course : 5 victoires d’étapes sur 6, un rythme soutenu dès les premiers kilomètres, et une gestion de course magistrale lui ont permis de conserver son avance jusqu’au bout, malgré une ultime victoire d’étape de la Marocaine Aziza El Amrany (1h51’14 »). Mais l’exploit ne s’arrête pas là. En se classant 4e au classement général, juste derrière le trio marocain emmené par Rachid El Morabity (vainqueur en 20h56’20 »), Maryline Nakache devient la première femme à intégrer le Top 10 du MDS Legendary, une prouesse encore jamais réalisée dans l’histoire de cette course mythique au cœur du désert. Cette performance XXL vient battre son propre record établi en 2023, lorsqu’elle avait terminé 11e, ce qui était alors la meilleure performance féminine jamais enregistrée sur cette épreuve : « j’ai fait une belle préparation avec beaucoup de km à pieds, j’ai préparé mes pieds, optimisé mon sac, il ne me manquait que l’acclimatation à la chaleur, ce que je redoutais le plus mais on a eu de la chance côté météo. Il n’a pas fait beaucoup plus chaud que quand j’avais fait la transgrancanaria en février« . Ses prochains objectifs sont complètement différents avec le Québec Méga Trail et la Diagonale des Fous.
En l’espace de deux éditions, Maryline Nakache a changé les standards de la compétition féminine. En s’imposant face à des conditions extrêmes et une concurrence féroce, la Française démontre que les barrières peuvent être repoussées, et que l’excellence n’a pas de genre. Le MARATHON DES SABLES 2025 restera comme l’édition où le désert a vu naître une légende : celle de Maryline Nakache.
Le MARATHON DES SABLES, un terrain d’excellence pour les femmes
Depuis plusieurs années, une dynamique forte se met en place au MARATHON DES SABLES (MDS), avec une participation féminine qui ne cesse de croître. Elles représentent 56% des participantes. Une tendance qui va à l’encontre du trail et de l’ultra-trail puisqu’elles sont seulement 25% sur les trails et moins de 10% sur les ultra-trails.
L’ultra-trail n’est pas réservé qu’aux hommes ou à une élite féminine restreinte. Les femmes possèdent une qualité unique : une résilience exceptionnelle. Un atout fondamental pour relever les défis extrêmes du MDS, où les conditions sont souvent aussi exigeantes que le mental des coureurs. C’est cette résilience qui fait la différence, et qui permet aux femmes de participer pleinement à cette aventure unique. Cette résilience est en parfaite adéquation avec les exigences du MDS, où endurance, courage et mental de fer sont nécessaires pour traverser des déserts impitoyables, à pied ou en courant, sur des distances allant de 70 à 250 km.
Il ne suffit pas de dire que c’est possible. Il est essentiel de lever les barrières concrètes et logistiques auxquelles les femmes peuvent être confrontées lors de cette épreuve. Depuis quelques années, le MDS met en place des solutions spécifiques pour faciliter la participation des femmes et garantir leur confort tout au long de la course.
Parmi ces initiatives sur le MDS Legendary, des espaces dédiés aux femmes, comme des cabines de change, des tentes berbères et des toilettes exclusivement réservé aux femmes, ainsi qu’un soutien logistique accru, incluant des protections périodiques disponibles à la clinique et sur tous les checkpoints, ce qui entraine un allégement du sac à dos. Ces actions ne sont pas seulement des détails logistiques ; elles sont le reflet de l’engagement du MDS pour une véritable égalité entre les sexes.
L’un des changements les plus marquants dans les MDS en général a été l’introduction des tentes individuelles, permettant aux participantes de bénéficier d’un espace privé et sécurisé tout au long de l’aventure. Aujourd’hui, cette mesure a permis une augmentation significative de la participation féminine, qui atteint des records allant de 52 à 57 % sur toutes les destinations MDS : Maroc, Cappadoce, Fuerteventura, Jordanie, Pérou et Namibie. L’objectif à 5 ans ? Atteindre 50 % de femmes sur le MDS Legendary, l’événement emblématique du MARATHON DES SABLES.
Il ne s’agit pas seulement de logistique. Il s’agit d’envoyer un message fort : l’ultra-trail n’est pas une question de genre, mais bien de préparation, d’entraînement et de détermination. Les femmes ont leur place dans ces défis extrêmes, qu’il s’agisse de 120 km ou de 250 km. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : les femmes prennent la parole, partagent leur expérience, et inspirent des milliers d’autres à se lancer dans cette aventure hors du commun. Le mouvement est lancé, et il ne fait que grandir.