SANTE : Plus d’une femme sur deux souhaiterait pratiquer du sport plus souvent
Alors que 38% des Françaises ne pratiquent pas ou quasiment jamais de sport, plus d’une sur deux souhaiterait en pratiquer plus souvent.
2024 a été une année historiquement marquée par le sport en France, créant un véritable engouement pour la pratique chez les Français*. À l’occasion de la journée internationale du sport féminin, AÉSIO mutuelle et OpinionWay se sont penchés sur la pratique sportive des femmes avec une étude inédite : elle révèle que les femmes sont 71% à faire du sport, contre 81% des hommes. L’occasion d’éclairer la place qu’occupe le sport dans la vie des Françaises, notamment la fréquence, la régularité, les lieux de pratique, ce qui les motive et ce qui, au contraire, les freine à pratiquer ou pratiquer davantage.
La pratique sportive féminine est moins fréquente que chez les hommes
D’après l’étude menée par AÉSIO mutuelle et OpinionWay sur la pratique du sport, 71% des femmes interrogées déclarent pratiquer une activité sportive, dont 52% au moins une fois par semaine. Chez les hommes, le sport est un peu plus fréquent : 81% en font, dont 59% toutes les semaines.
Cependant, les femmes restent nombreuses à ne pas pratiquer : près de 4 femmes sur 10 (38%) déclarent ne pas pratiquer de sport ou moins d’une fois par mois (contre 30% des hommes).
Une différence liée à l’incitation dans la jeunesse ?
Dans la société française actuelle, les stéréotypes de genre semblent se refléter dans la pratique sportive des femmes. Seulement une femme sur deux (51%) déclare avoir été incitée à faire du sport dès le plus jeune âge contre 65% des hommes.
Les générations plus jeunes semblent avoir reçu une éducation plus égalitaire en la matière : 70% des jeunes femmes âgées de moins de 35 ans et 75% des jeunes hommes du même âge déclarent avoir été incités à la pratique sportive dès l’enfance. Un écart réduit à 5 points, quand il atteint 17 points chez les générations de 50 ans et plus.
La santé mentale et physique comme principales motivations à la pratique sportive des femmes
Dans un monde où la sédentarité, les maladies chroniques et les problèmes de santé publique qui en découlent explosent, la pratique sportive est aujourd’hui essentielle dans l’amélioration globale de l’état de santé physique et mentale des Français. Les Françaises semblent en avoir conscience, car elles sont près de 9 sur 10 à estimer que la pratique sportive est essentielle pour être en bonne santé physique et mentale. Et plus d’une sur deux (56%) déclare vouloir pratiquer davantage de sport.
La pratique sportive est principalement motivée par l’envie d’être en “bonne santé” pour les femmes qui font du sport régulièrement : près des 2/3 (64%) d’entre elles font du sport pour être en bonne santé physique et 40% le font également pour avoir une bonne santé mentale.
Les autres raisons évoquées par les femmes interrogées sont la possibilité de se défouler et d’évacuer le stress (40%), les motivations esthétiques pour 32% d’entre elles (contre seulement 25% des hommes) et le plaisir du sport en lui-même (21% contre 32% des hommes). En revanche, on note que seulement 4% des femmes interrogées pratiquent un sport de manière professionnelle/en compétition, contre 10% des hommes, témoignant ici encore de disparités persistantes dans la pratique sportive professionnelle des hommes et des femmes en France.
Le manque de motivation, de temps et le coût freinent les Françaises
Les freins à la pratique sportive des femmes sont multiples et évoluent en fonction de leur âge. Globalement, la raison principale évoquée par les femmes interrogées est le manque de motivation (39%). Ce chiffre monte à 47% pour les femmes ne pratiquant que peu souvent du sport voire jamais. Viennent ensuite l’état de santé (31%), la vie de famille (26%) et le coût (26%).
On observe cependant que chez les plus jeunes (18-24 ans), le principal frein à la pratique d’un sport est l’activité professionnelle ou les études, alors qu’il s’agit de la vie familiale pour les femmes âgées de 25 à 29 ans. Pour les femmes de plus de 65 ans, leur état de santé ou leur forme physique est l’obstacle à leur pratique le plus cité.
Les leviers pour encourager la pratique sportive des femmes
Concernant les solutions pour inciter les Françaises à pratiquer davantage d’activités sportives, plus d’une femme interrogée sur deux estime que la mise en place de services facilitant l’accès au sport sur le lieu de travail ou d’études serait un levier intéressant. 42% pensent également que sécuriser la pratique sportive pour les femmes pourrait les inciter à pratiquer davantage de sport. Enfin, les role models féminins dans le sport professionnel devraient être plus visibles pour une femme sur trois (34%), qui pense que mettre davantage en avant le sport féminin dans les médias serait une solution.
“Il existe aujourd’hui un réel enjeu autour de la généralisation de la pratique sportive des femmes en France, en particulier pour participer à l’amélioration globale de la santé physique et mentale des Françaises. Pour AÉSIO mutuelle qui a fait de la santé au féminin l’un de ses 3 axes d’engagement prioritaires, il s’agit d’une préoccupation majeure.
Partenaire historique des acteurs du sport, AÉSIO mutuelle s’engage pour la promotion du sport pour tous depuis des années en tant qu’assureur santé inscrit au cœur des territoires. Nous avons souhaité réaliser cette étude afin de prendre le pouls sur la situation actuelle de la pratique du sport des femmes : il en ressort notamment que 82% des femmes pensent que les clubs sportifs devraient davantage favoriser le sport féminin. Afin d’épauler les acteurs locaux favorisant la pratique féminine du sport, AÉSIO mutuelle soutient une centaine de clubs sportifs mixtes et/ou féminins à travers la France, initiatives que nous poursuivrons dans les années à venir ! ” Patrick Brothier, Président d’AÉSIO mutuelle.
Méthodologie : échantillon de 1 073 personnes, représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus, interrogé les 11 et 12 décembre 2024.
* Enquête COSMOS x AÉSIO mutuelle : Impact/Héritage des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024
À propos d’AÉSIO mutuelle
AÉSIO mutuelle accompagne 2,5 millions de Français grâce à son offre globale de protection. Spécialiste de la santé-prévoyance, nous agissons chaque jour, avec nos parties prenantes, pour améliorer leur quotidien aujourd’hui comme demain. En tant que 3e mutuelle santé en France, notre ambition est de contribuer à améliorer l’accès aux soins des Français sur l’ensemble du territoire. Nous sommes engagés aux côtés de nos adhérents, pour répondre à leurs préoccupations en matière de couverture sociale, de soins et de prévention et leur permettre d’être acteurs de leur santé. C’est ça, la mutuelle d’aujourd’hui. Depuis 2021, AÉSIO mutuelle est une marque d’Aéma Groupe, 4e acteur de l’assurance en France. Rassemblant des marques fortes et engagées – AÉSIO mutuelle, Abeille assurances, Macif, Ofi Invest – Aéma Groupe construit un modèle inédit couvrant tous les métiers de l’assurance, apportant des réponses justes et durables face aux nouveaux besoins de protection. Avec un chiffre d’affaires de 15,6 milliards d’euros en 2023, 20 000 collaborateurs et 1800 délégués, Aéma Groupe protège plus de 11 millions de Français.