SANTE : Profiter des fêtes sans culpabiliser ?

Comment bien vivre les fêtes de Noël sans culpabiliser ? 

L’experte Alexia Cornu et ses 127000 abonnés peut tout vous expliquer dans une interview !

Les grandes tablées généreusement garnies annoncent souvent des moments de détente et de convivialité en famille.

Cependant ces instants de plaisir peuvent parfois être entachés par la crainte de compromettre tous les efforts et les bonnes résolutions fournis depuis la rentrée.

Manque de sommeil, stress, digestion difficile, comment éviter les excès ?

Alexia Cornu, la spécialiste du sport et du bien-être qui vous livre sa stratégie et ses bonnes recettes, pour profiter de Noël sans compromettre son équilibre alimentaire et sa ligne.