AVIRON : La FFAviron lance e-ROW
La Fédération Française d’Aviron a récemment lancé son programme e-ROW.
Il s’agit de séances d’entraînement sur et autour du rameur, disponibles en ligne, pour pratiquer chez soi ou dans sa salle de sport, avec 4 univers pour tous les niveaux et animés par des coachs spécialisés, dont Pierre Houin, Champion Olympique d’aviron.
Depuis quelques temps, le rameur fait son grand retour : 80% des muscles sollicités, travail du cardio et 2 fois plus de dépenses caloriques qu’avec le biking, c’est définitivement la meilleure activité pour rester en forme !
Afin de faire découvrir e-ROW la FFAviron organise pour la première fois 2 soirées sportives et festives autour de son concept :
VENDREDI 17 ET SAMEDI 18 NOVEMBRE au Pavillon Baltard à Nogent-sur-Marne sur un plateau de plus de 50 rameurs les adeptes et les curieux pourront venir vivre en live la e-ROW Expérience.
Depuis plus de 10 ans, la Fédération Française d’Aviron a développé une véritable expertise dans la pratique du rameur, l’aviron indoor, à destination de ses pratiquants et d’un public plus large. Organisation des Championnats de France et du Monde d’aviron indoor, création de l’Avifit mixant aviron et fitness, mise en place de défis connectés… la FFAviron est la référence légitime et incontournable de la pratique sur rameur. Pour partager le plus largement possible cette expertise, la Fédération a développé son programme inédit de séances sur rameur. Un véritable concept d’entraînement à la demande avec des vidéos disponibles en ligne sur le site mycoachtv.com, une plateforme dédiée à la diffusion de contenus sportifs. Le programme e-ROW propose des séances complètes sur rameur renouvelées mensuellement, mais aussi des conseils techniques et des tutos matériel pour bien choisir, entretenir son ergomètre et le faire évoluer.
LES COACHS E-ROW
Pour animer ces vidéos, la FFAviron a fait appel à 4 coachs certifiés. Experts de l’ergomètre, ils ont développé des séances variées, sur le rameur mais aussi autour de l’appareil. Parmi eux Pierre Houin, Champion Olympique d’aviron à Rio et champion du monde d’aviron indoor, mais aussi Pauline, Rémi et Matthieu, tous spécialistes de la discipline. Leur objectif : des entraînements accessibles, fun, attractifs qui donnent envie de se dépenser et de sortir son rameur du placard !