NATATION : Samoëns accueille les Championnats du monde de nage en eau glacée en janvier 2023
Du 12 au 15 janvier, des athlètes venus du monde entier vont s’affronter dans les eaux glacées du lac aux Dames de Samoëns.
Pendant les quatre jours de compétition, les participants s’affronteront sur différentes distances allant de 50 à 1000 mètres et dans différentes disciplines (nage libre, papillon…). Et, si le sport est bien une affaire de frissons, il ne faudra pas avoir froid aux yeux pour ces athlètes venus des quatre coins du monde.
LA VILLE DE SAMOËNS HABITUÉE DES COMPÉTITIONS DE NAGE EN EAU GLACÉE
Alors que Samoëns accueillera la 5ème édition des championnats du monde, la station est une déjà une habituée de la discipline. En 2020, avaient déjà eux lieu les championnats de France de nage en eau glacée dans la station de Haute-Savoie.
LA NAGE EN EAU GLACÉE : UNE DISCIPLINE SPORTIVE AVEC DE NOMBREUX BIENFAITS POUR LE COPRS ET L’ESPRIT
BIENFAIT #1 LA NAGE EN EAU GLACÉE STIMULE LA CIRCULATION SANGUINE
C’est grâce au contact de l’eau froide sur la peau que la circulation sanguine du corps humain est stimulée. L’eau froide permet aux organes d’être bien alimentées en nourissant et drainant les cellules.
BIENFAIT #2 LA NAGE EN EAU GLACÉE BOOSTE LE SYSTÈME IMMUNITAIRE
Une eau fraîche, voire très froide, va permettre à l’organisme de développer davantage de lymphocytes (plus communément appelés globules blancs) qui ont un impact direct sur le système immunitaire.
BIENFAIT #3 LA NAGE EN EAU GLACÉE AMÉLIORE LA SANTÉ MENTALE
La pratique de la nage en eau glacée est bénéfique pour la santé et l’organisme en est reconnaissant. En effet, lors d’une séance de nage, l’organisme a tendance à sécréter beaucoup d’endorphines, la célèbre hormone du plaisir pour récompenser le corps !
BIENFAIT #4 LA NAGE EN EAU GLACÉE PERMET DE PERDRE DU POIDS
D’une manière générale, il est admis que la pratique d’un sport permet de bruler des calories. Cette affirmation est encore plus vraie dans des condtions extrèmes telles que la nage en eau glacée.