FITNESS : Action Sport (Mihabodytec) vient d’ouvrir un premier studio à Bordeaux

Lancé fin 2016, Action Sport Group est spécialisé en coaching sportif personnalisé et utilise la technologie d’électro myo stimulation active, Mihabodytec.

En mars 2018, Action Sport s’est ouvert à la franchise afin de proposer sa méthode de coaching personnalisé à la France entière. Après plusieurs lancements tous couronnés de succès (Île-de-France, Côte Basque, Strasbourg, Lille, Lyon & Nouméa), un premier studio franchisé a ouvert ses portes le 17 juin à Bordeaux (4 rue Huguerie) ! 3 nouveaux coachs assurent les cours dans ce studio de 72m2 équipé de 2 machinespour les séances d’électrostimulation active. Quelques soient les objectifs fixés, Action Sport propose une méthode idéale, rapide et efficace pour retrouver ou garder la forme, tout au long de l’année !

Mihabodytec

Une technologie testée et approuvée par les sportifs de tous niveaux ! Le sport nouvelle génération en seulement 20 minutes : une électrostimulation active de tout le corps comparable à 4 heures de travail musculaire conventionnel. Des électrodes (8 à 10 paires) intégrées dans un gilet ciblent les endroits stratégiques du corps. La stimulation sur les muscles déjà mobilisés par des exercices et des mouvements simples permet un travail en profondeur. En alternant des phases de contractions et de repos de 4 secondes, le corps sera intensément mis à contribution durant 20 minutes. L’objectif étant que le sportif anticipe et amorce la contraction sans la subir, puisqu’il s’agit bel et bien d’une démarche active. L’électrostimulation permettant ensuite de pénétrer la fibre musculaire encore plus en profondeur !

Un service dédié, un coach à l’écoute et un programme personnalisé

Définir le niveau de condition physique, les besoins et les objectifs de chaque utilisateur, est le point départ essentiel de la méthode Action Sport. Après quelques séances de découverte et d’appréhension des sensations Mihabodytec, les coachs Action Sport (tous diplômés d’Etat et formés à l’Ecole Action Sport, agréée par l’entité Mihabodytec), choisiront le programme adapté (zones de travail, intensité, exercices), afin de personnaliser le suivi sur la totalité du programme.

Condition physique proche de zéro, surpoids, manque de temps, fatigue, douleurs au dos ou musculaires… Faire du sport aujourd’hui est souvent assimilé à un parcours du combattant

Le Mihabodytec permet l’électrostimulation active de tout le corps avec un rapport temps/résultats imbattable : 20 minutes d’activité équivalent à 4 heures de travail musculaire conventionnel !Basée sur du coaching personnalisé, la méthode d’exploitation Mihabodytec développée par Action Sport, apporte une réponse visible dès les premières séances, quel que soit l’objectif fixé (remise en forme, entretien physique ou préparation pour une échéance sportive).

La technologie des sportifs de haut niveau accessible à tous

Prisée par les sportifs de haut niveau (Usain Bolt, Karim Benzema, Christine Aron, etc..), l’électrostimulation active s’est récemment démocratisée au grand public. Avec une fréquence régulière de travail, les utilisateurs maîtriseront rapidement les positions de travail EMS, et pourront ainsi se lancer dans une phase d’entraînement plus efficace.

Bar détox, studios premium & staff survolté

Afin de rendre chaque séance la plus agréable et la plus efficace possible, Action Sport met à disposition de ses utilisateurs, dans chacun de ses studios :

– Un bar détox composé notamment de produits Foodspring, afin de pouvoir reprendre des forces sainement après l’effort,

– Des vestiaires et douches premium, équipés de produits de soins Clarins,

– Un staff ultra motivé, compétent, spécialisé EMS et donc complètement survolté !

Programmes cardios : Une exclusivité Action Sport !

A partir de 10 séances de renforcement classiques, les adhérents pourront s’ils le souhaitent réaliser une séance tous les 5 jours et découvrir de nouveaux programmes alliant renforcement musculaire et cardio. Ces programmes ont pour but de favoriser la perte de poids en proposant aux pratiquants des exercices différents, toujours rythmés par des impulsions électriques basses fréquences. Bien sûr, les séances spécifiques déjà developpées par Action Sport (anti-jetlag, rééducation, body-minceur, post-accouchement) mais aussi les programmes de préparation à la pratique de certaines disciplines (football, tennis, golf, running, vélo, natation, boxe et ski/snowboard) sont toujours proposés chez Action Sport. Chaque client pourra donc s’il le souhaite choisir le programme qui lui convient le mieux et l’intégrer à sa pratique du Mihabodytec !

Le SkiErg

En favorisant la recherche d’une technique de ski nordique correcte et efficace, le SkiErg rend cet excellent exercice aérobie accessible à tous. Chaque traction sollicite les bras, les épaules, le tronc et les jambes en une flexion vers le bas, le poids du corps contribuant à accélérer l’effort porté sur les poignées. Un entraînement sur le SkiErg, qui sollicite au moins autant les jambes que la partie supérieure du corps, développe force et endurance.

Chez Action Sport, le SkiErg est utilisé dans le cadre d’un programme spécifique cardio, accessible avec le mode métabolique de la machine Mihabodytec. Le SkiErg est donc couplé à l’EMS (electro myo stimulation) dans le cadre d’un protocole dédié. Comme lors d’une séance classique, l’utilisation du SkiErg est encadrée par un coach diplômé d’Etat et formé sur la machine à l’Ecole Action Sport.

Cette offre est disponible au studio Action Sport Bordeaux

Assault Bike

Un vélo stationnaire qui sollicite à la fois le bas et le haut du corps pour permettre un entraînement plus efficace de l’ensemble des groupes musculaires. Il est la combinaison parfaite entre un vélo d’entraînement professionnel et un elliptique pour vous permettre d’effectuer des entraînements variés de qualité. Il s’agit d’un très bon outil d’entraînement pour les pratiquants de Cross Training et de functionnal training, pour la préparation physique, la rééducation et les professionnels de la remise en forme. On effectue généralement un travail sous haute intensité (HIIT) de type Tabata.

Disponible au studio Action Sport Bordeaux

FitQuest, une technologie biomécanique en libre accès pour les clients Action Sport Bordeaux !

1. Fitness Quotient FitQuest mesure les performances humaines d’après huit paramètres : la force de la partie supérieure du corps, son endurance, l’état cardiovasculaire, la force de la partie inférieure du corps, son endurance, le contrôle sensitivomoteur (vitesse, puissance et équilibre). FitQuest combine ces éléments pour fournir une évaluation globale de la condition physique de l’utilisateur, appelée Fitness Quotient (ou FQ). Il propose 4 exercices simples (FQ score, pompes, saut & tipping) et mesure la possibilité́ de récupération de la fréquence cardiaque. L’évaluation globale ne prend que 4 minutes. Une fois les taches terminées, les résultats s’affichent immédiatement sur l’écran et sont également accessibles en ligne. Ces résultats sont fournis pour chaque paramètre évalué, afin que chacun puisse mesurer ses forces et faiblesses relatives et identifier les domaines à améliorer. 2. Composition corporelle FitQuest BIA mesure la composition corporelle des adhérents. FitQuest utilise l’analyse d’impédance bioélectrique standard (BIA) et les techniques de spectroscopie d’impédance bioélectrique (BIS) pour déterminer la composition corporelle. BIA est une technique qui évalue la composition corporelle en faisant passer un courant électrique de faible intensité dans le corps et en mesurant son déplacement. En renseignant son poids, sa taille et son sexe, l’utilisateur peut estimer les quantités et proportions d’eau, de masse graisseuse et de masse musculaire qui composent son métabolisme. Les machines FitQuest sont disponibles en libre service pour tous les clients d’Action Sport, aux studios Grande Armée, Bastille, Opéra, Nation et bientôt Bordeaux ! Les pratiquants peuvent donc utiliser gratuitement la technologie FitQuest et définir avec leur coach, en fonction de leur métaboliste et capacités physiques, le programme adapté pour atteindre les objectifs fixés !

Les tarifs

Nicolas Roussev, co-fondateur Action Sport :  « Pour beaucoup de personnes, le sport rime avec punition. On a tous, un jour, secrètement espéré trouver une pratique miracle permettant d’avoir un corps de rêve sans faire trop d’efforts. Malheureusement il n’y en pas ! Il fallait donc passer par la case longs efforts et régimes…des exigences compliquées à tenir sur le long terme. La technologie Mihabodytec a bouleversé les choses. Un concept révolutionnaire, l’électrostimulation active et contrôlée par un coach, qui permet de faire l’équivalent de 4h de sport en seulement 20 minutes. En imaginant nos studios, nous avons décidé d’offrir à cette extraordinaire technologie le cadre qu’elle mérite. Ces studios sont des lieux où l’on se sent bien, où l’on vient pour se faire du bien au corps via le sport, se muscler, s’affiner, gagner en force et soigner ses différents problèmes de déséquilibre musculaire. Nous avons aussi développé des programmes spécialisés à la préparation de saisons sportives ou de compétitions (tennis, foot, triathlon, boxe, golf, etc..). »

Romain Root, co-fondateur Action Sport :  « Action Sport, c’est un peu le lieu sport et healthy dont on a toujours rêvé. Nous souhaitions vraiment apporter un accompagnement global à ceux qui choisissent notre méthode de coaching. Evidement on vient d’abord chez nous pour la qualité des séances d’électrostimulation proposées par nos coachs. Mais aujourd’hui on mesure l’importance de la nutrition et du suivi médical, en plus de l’activité physique, pour être bien dans son corps. Afin que l’offre soit qualitative, nous nous sommes entourés de personnes (Catherine Malpas, Olivier Darmont), de marques bio (After Food, Detox Delight) reconnues et nous avons ajouté des nouveautés telles que le Surfset, le TRX ou le SkiErg. C’est certain, les utilisateurs apprécient rapidement les résultats. L’idée est de prendre en charge de A à Z nos clients afin qu’ils realisent leurs objectifs dans un environnement comme à la maison. »