RUGBY : Fédération Française de Rugby, plan de reprise du rugby, stade rugby 2
Reprise d’activité rugby en toute sécurité
REPRENDRE LE RUGBY PROGRESSIVEMENT ET EN TOUTE SÉCURITÉ
15 mai 2020
Validation par le Ministère des sports du Plan de reprise d’activité rugby élaboré par la Fédération Française de rugby
22 mai 2020
Transmission du Plan détaillé avec accès à du contenu vidéo (stade rugby 1) pour démarrer la reprise progressive en toute sécurité du rugby et accompagner tous les clubs
27 mai 2020
Transmission du programme stade rugby 2 avec accès au contenu vidéo spécifique à tous les clubs et acteurs de la reprise de l’activité rugby.
STADE RUGBY 2 PARCOURS INDIVIDUELS AVEC BALLON
Le stade rugby 2 pour le retour progressif à l’activité rugby se déroule sur 4 semaines dans la continuité du stade rugby 1
La structure des séances reste la même que pour le stade rugby 1 :
- 10 personnes maximum (dont 1 entraîneur), sans contact
- Un espace dédié à chaque joueuse/joueur pour l’ensemble de la séance
- Contenus des séances adaptés aux licenciés école de rugby (jusqu’à 14 ans) et jeunes / séniors (à partir de 15 ans)
- Durée des séances : 45 minutes
- L’entraînement se découpe en 3 phases :
ECHAUFFEMENT > EXERCICES DE DÉVELOPPEMENT > CHALLENGES
MESURES LIÉES À L’UTILISATION DU BALLON :
Il est OBLIGATOIRE que le ballon soit utilisé de façon individuelle et exclusive lors de chaque séance Chaque participant peut amener son propre ballon lors des entrainements (avec son nom indiqué dessus pour éviter les échanges)
ou
Le club prête des ballons à chaque participant (il faudra cependant veiller à bien les désinfecter entre les séances)
Accéder au contenu en ligne des séances sur FFR.FR
LES 6 PHASES PROGRESSIVES DU PROTOCOLE
0 DIAGNOSTIC JOUEUR
1 PARCOURS INDIVIDUELS SANS BALLON
2 PARCOURS INDIVIDUELS AVEC BALLON
3 SITUATIONS AVEC PASSES
4 SITUATIONS AVEC JEU À TOUCHER
5 SITUATIONS AVEC CONTACT
6 REPRISE DES MATCHES AMICAUX