TRAIL : Marine GIBARD : « Briser les tabous de la maternité et du sport de haut niveau »

À l’occasion de la tournée « Queen of the Mountains », l’athlète Marine Gibard, alias Cours Petite Tomate, livre un témoignage puissant sur sa grossesse et son retour à la compétition.

Le parcours d’une athlète est souvent jalonné de doutes et de sacrifices, mais celui de Marine Gibard, plus connue sur les réseaux sous le pseudonyme de Cours Petite Tomate, s’impose comme une source d’inspiration rare. Invitée du podcast « Queen of the Mountains » enregistré en public à Bordeaux, la marathonienne et coach diplômée a partagé sans filtre son expérience de la maternité, défiant les préjugés qui entourent la pratique sportive de haut niveau durant et après une grossesse.

Une progression fulgurante, du bac au marathon de classe mondiale

L’histoire de Marine Gibard avec la course à pied a débuté modestement, par des footings dominicaux avec son père pour préparer une simple épreuve de baccalauréat. Quinze ans plus tard, la passion s’est transformée en une discipline de fer, la propulsant vers les sommets de la course sur route.

« Je me suis mise à courir pour préparer le bac de sport, tout simplement […]. Puis je n’ai jamais arrêté, et là ça fait plus de quinze ans finalement », confie-t-elle.

Cette trajectoire n’a pas été un long fleuve tranquille. Son premier marathon, à Bordeaux, fut une épreuve terrible, bouclée en 5 h 15 dans un état d’épuisement extrême. Loin de la décourager, cet échec a forgé sa détermination. En six années de travail acharné, alliant jusqu’à six séances hebdomadaires, renforcement musculaire et préparation mentale, elle a pulvérisé ses propres limites pour signer un temps de référence exceptionnel de 2 h 57 sur la distance reine.

Courir enceinte, un exploit au service du bien-être

Lorsque la maternité s’est annoncée, Marine Gibard a refusé de mettre sa passion entre parenthèses. Écoutant son corps et accompagnée par des professionnels de santé, elle a adapté sa pratique avec une intelligence remarquable : jusqu’à 60 km par semaine durant le premier trimestre, puis une moyenne de 50 km, avant de maintenir des sorties quotidiennes de 6 km jusqu’à la 38ème semaine. Un choix qui a suscité des interrogations, mais qu’elle a assumé avec confiance.

Son retour post-partum est tout aussi saisissant. Dès la sixième semaine, elle entamait une rééducation périnéale et abdominale rigoureuse. La course à pied est redevenue son alliée, un moteur pour son équilibre physique et mental.

« En post-partum, la course à pied a vraiment tout changé. Ça rythmait nos journées, ça faisait un bien fou mentalement de pouvoir ressortir et de se fixer à nouveau un petit challenge », explique l’athlète.

L’exploit ultime est venu trois mois et demi seulement après son accouchement : elle s’est alignée au départ de l’ETC, une course exigeante de l’UTMB à Chamonix, avec ses 15 km et 1 200 mètres de dénivelé positif. En franchissant la ligne d’arrivée, elle a non seulement validé son retour à la compétition, mais a surtout envoyé un message puissant à toutes les femmes : concilier maternité et performance est possible.

Une tournée pour partager et inspirer

Le témoignage de Marine Gibard s’inscrit dans le cadre de la tournée « Queen of the Mountains / On Tour », un événement produit par Mile & Stone (https://mileandstone.com/) qui célèbre les femmes dans le trail. Après des étapes remarquées à Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux et Nantes, la tournée se conclut ce mercredi 30 septembre à Annecy. Le concept mêle l’enregistrement d’un podcast en direct animé par la journaliste Laurie Delhostal, une session de course à pied conviviale et un moment d’échange.

L’événement est soutenu par des partenaires engagés comme ASICS (https://www.asics.com/), RGENtec et Hastko. L’un des partenaires officiels, Nutripure (https://www.nutripure.fr/), propose d’ailleurs aux participants de remporter un pack de produits d’une valeur de 100 € et offre 10 % de réduction sur une première commande avec le code QUEEN. Une initiative pour accompagner les athlètes dans leur quête de performance et de bien-être, à l’image du parcours inspirant de Cours Petite Tomate.

via PA Sport.