SANTE : Le rituel bien-être après le travail

Après une journée chargée, le passage du mode “productivité” au mode “repos” ne se fait pas toujours naturellement.

Créer un rituel de décompression permet d’envoyer un signal clair au corps et à l’esprit : la journée est terminée. Jeux relaxants, ambiance apaisante et soutien naturel au sommeil composent cette sélection pensée comme une bulle de calme.

Le bon rituel en 3 étapes :

1. Déconnecter mentalement avec un jeu ou une activité calme.

2. Créer une ambiance (lumière douce, silence, bougie).

3. Soutenir le corps avec un geste bien-être (spray, respiration, méditation).

1. Jeux détente pour relâcher la pression

Les activités ludiques douces sont idéales pour décrocher mentalement sans écran agressif ni surstimulation. Soul Games propose des méditations guidées sous forme de jeux introspectifs, parfaits pour ralentir en douceur et se recentrer. Le puzzle affirmatif “Rien ne t’arrête” de Fortes combine concentration et message positif, pour une détente active qui booste aussi le moral.

L’intérêt : Occuper les mains pour libérer l’esprit.

SOUL GAMES • MÉDITATIONS GUIDÉES

Le coffret de 50 textes de méditation et visualisation. MÉDITATIONS GUIDÉES est un coffret de 50 cartes conçues pour accompagner lors des séances de méditation, relaxation et visualisation. Séances individuelles ou collectives, chaque carte propose un texte inspirant pour guider des méditations sur des thématiques variées, ou pour les faire écouter en accédant à sa version audio via un QR code.

POUR QUOI

Apaiser l’esprit et réduire le stress. Améliorer la qualité de sommeil. Diminuer les tensions musculaires. Favoriser la pleine conscience et la présence dans l’instant. Stimuler la créativité et l’introspection. Accroître la sérénité intérieure et la paix de l’esprit. Favoriser le bien-être général en se reconnectant à soi-même.

MODE D’EMPLOI

Choisir une carte : Parcourir les cartes pour choisir la thématique de méditation qui intéresse.

Lire le texte : Suivre les instructions et lire le texte à haute voix. Ne pas oublier de respecter les silences et les pauses indiquées sur la carte pour permettre à l’esprit de se poser.

Écouter l’audio : Scanner le QR code pour écouter la version audio de la méditation, à vivre seul ou à partager avec un groupe.

Créer l’ambiance : Il est possible d’intégrer ces méditations dans des moments de relaxation, de développement personnel, ou même pour des ateliers en groupe.

Prix de vente conseillé : 39,50€.

• 50 cartes.

• 298 g •15,5 × 11,5 × 2,5 cm.

• Disponible sur l’e-shop (https://www.soulgames.fr/) et Amazon.

 • TROP FORTE LE PUZZLE DE 1 000 PIÈCES

Il existe toujours une amie qui doute parfois, mais qui a pourtant toujours su gérer comme une véritable Queen. Celle qui recolle les morceaux, même lorsque tout semble partir en vrille. Ce puzzle est bien plus qu’un simple cadeau, c’est un clin d’œil à cette force et à tout ce qu’elle porte. 1000 pièces à assembler, comme 1000 preuves de sa capacité à y arriver. À l’intérieur, un texte fort, entre poésie et boost de confiance, vient rappeler qu’elle a déjà recollé bien plus qu’un puzzle. Offrir ce puzzle, c’est offrir un moment de calme, de fierté et de reconnexion à soi.

Papier FSC

Dimensions du puzzle : Hauteur 70 cm x Largeur 50 cm x Épaisseur : 2 mm

Dimensions de la boîte : Hauteur 28 cm x Largeur 20 cm x Profondeur 5 cm

• TROP FORTE LE PUZZLE de 1 000 PIÈCES

• Prix de vente conseillé : 34,90€.

• 1 000 pièces.

• Disponible sur l’e-shop (https://plusfortes.com/) & Boutiques partenaires

2. Bougies pour créer une ambiance apaisante

La lumière tamisée joue un rôle clé dans la transition vers le repos. Elle aide le cerveau à réduire naturellement son niveau d’alerte. La bougie “Meuf FLEUR DE LIN version apothicaire de Fortes diffuse une atmosphère chaleureuse et enveloppante, idéale pour accompagner un moment à soi.

 L’intérêt : Créer un cocon sensoriel propice à la détente.

SES + : Le parfum dure plus longtemps grâce à l’opercule en carton. Impression en sérigraphie de haute qualité directement sur le verre.

Prix de vente conseillé : 39,90€.

• 400g.

• Disponible sur l’e-shop (https://plusfortes.com/) et boutiques partenaires.