RUNNING : Global Running Day, les chiffres Strava
Chaque année, la journée mondiale de la course à pied a pour vocation d’inspirer et d’encourager les athlètes de tout âge et de toute condition physique à bouger.
Strava, la plus grande communauté sportive en ligne, se joint à la célébration pour rappeler tous les aspects positifs qu’apporte la course à pied sur le plan mental et physique, mais également le rôle que joue la communauté. Cette journée touche à sa fin, il est temps de faire le bilan en chiffres !
Strava prouve qu’ensemble on va plus loin. D’après les données de la plateforme, les coureurs sont 83 % plus susceptibles de décrocher un RP (record personnel) dans un groupe de 2 et plus qu’en solo.
Pour prendre une bonne dose de motivation sur Strava, on ira :
Trouver la communauté qui nous fera vibrer du côté des clubs Eight Lines, Barbès Runners, PWRUP, Tempo Run Club ou encore Viens m’attraper, Se lancer dans l’un des Challenges mensuels proposés sur la plateforme pour avaler les kilomètres June 5K Challenge by Brooks, June 10k, Half Marathon ou 100K, Redécouvrir les chemins connus et explorer l’inconnu via le générateur d’itinéraires, S’inspirer des performances d’autres athlètes de la communauté.
Retour à la compétition. Partout dans le monde, les coureurs ont épinglé des dossards. En 2023, Strava enregistrait une hausse de 21 % de la participation à au moins une course. C’est une augmentation de 24 % par rapport à 2022. Du côté de la distance reine, 5 % des coureurs présents sur la plateforme ont couru un marathon. C’est 20 % d’augmentation par rapport à 2022. Il est à noter que 60 % des finishers des marathons de Paris, Londres et Boston ont enregistré leur activité sur Strava.
La génération Z contribue à rendre la course à pied tendance. C’est majoritairement elle qui est derrière l’augmentation de 11 % dans la création de nouveaux clubs sur Strava. Bien que seuls 2 % des coureurs de la génération Z aient couru un marathon en 2023, ce chiffre représente une augmentation de 65 % par rapport à 2022, ce qui en fait la génération qui enregistre la croissance la plus importante sur ce segment. La génération Z représente désormais 11 % des marathoniens sur Strava.
Les femmes au sommet ! Sur le Marathon de New York, les femmes ont engrangé 592 miles avant de courir un marathon en 3h30, contre 517 miles chez les hommes. Les femmes ont donc mis les bouchées doubles avec un volume d’entraînement 15 % supérieur à celui des hommes. Sur les courses étudiées par Strava, les femmes étaient 7 % plus susceptibles que les hommes de faire un negative split (elles ont couru la seconde moitié de leur distance plus rapidement que la première moitié), ce qui suggère une stratégie de course plus élaborée. De manière générale, les femmes sont 23 % plus susceptibles que les hommes de débuter leurs activités sportives de la semaine avant 7h du matin. 22 % des femmes démarrent leurs activités en semaine avant 7h contre 18 % des hommes.