YOGA : Rituels 100% DETOX en 15 minutes par Tatiana ORLHAC

Détoxifier son organisme répond à un besoin vital : celui d’éliminer les toxines et déchets qui l’encombrent, nuisent au bon fonctionnement de ses organes et à sa bonne santé en général.

Pour un retour à l’équilibre, Tatiana Horlhac, créatrice du concept bien-être ZEN & BOOST, nous propose des rituels 100% bien-être pour se détoxifier grâce au mouvement et plus particulièrement aux torsions.

A réaliser en 15 minutes chrono parce que le temps est sûrement ce qui nous manque le plus à l’heure actuelle.