OMNISPORTS : Mon Olympe – Programme d’activité physique adapté, un vrai succès auprès des seniors de Roquebrune-sur-Argens (83)
Depuis son lancement dans la commune de Roquebrune-sur-Argens, le programme « Mon Olympe » rencontre un véritable succès auprès des seniors participants.
Encadré par Karolina, enseignante diplômée en activité physique adaptée au sein du collectif Eté Indien, le groupe se retrouve chaque semaine à la résidence SERENA , 1246 impasse du Jade vert à Roquebrune-sur-Argens, pour vivre une expérience sportive et collective inspirée des disciplines olympiques. Alors que le groupe est désormais pleinement constitué et que le programme se déroule dans des conditions optimales, il nous semblait pertinent de partager l’élan positif qui se construit localement et de mettre à l’honneur l’investissement des participants.
Les séances proposent de pratiquer une activité physique tout en s’amusant, en découvrant de nouvelles disciplines et en abordant le sport sous l’angle du plaisir et du jeu, avec une attention particulière portée aux disciplines olympiques.
Tels de véritables athlètes, les participants ont débuté le programme par la « Cérémonie d’Ouverture », ponctuée de mobilisations ludiques en musique. Les « Qualifications », organisées lors de la deuxième séance, ont permis d’évaluer leur niveau de forme à travers 6 exercices adaptés.
Depuis, le cœur du programme rythme les semaines avec des exercices ludiques inspirés de disciplines olympiques comme l’escrime, le basketball ou la gymnastique, permettant de développer différentes capacités physiques tout en mettant le plaisir et le jeu au centre de la pratique. Une séance spéciale « photo d’équipe » a permis aux participants d’apporter une tenue sportive en lien avec les disciplines abordées, créant un souvenir collectif fort et symbolique. L’« épreuve finale », prévue lors de l’avant-dernière séance, permettra de mesurer les progrès réalisés après plusieurs mois de pratique.
La « Cérémonie de Clôture » viendra conclure (le 19 mai 2026) ce parcours dans un moment convivial et partagé. Cette action est totalement gratuite car financée par la CARSAT Sud-Est (via 3F Sud), en partenariat avec 3F Sud.