RUNNING : Strava dévoile de nouvelles data, le running post-covid
Cinq ans après le confinement, Strava dévoile les tendances qui redessinent le paysage du running Hausse de la participation des femmes, leadership de la génération Z et engouement pour les longues distances : la course à pied n’a jamais été aussi dynamique et inclusive.
Il y a cinq ans, le monde s’arrêtait. En mars 2020, des millions de personnes se retrouvaient confinées chez elles, bouleversant leur quotidien et leurs habitudes. Face à cette réalité inédite, une nouvelle dynamique est née : celle du mouvement, du besoin d’air et de liberté. Le running est rapidement devenu un exutoire, un moyen de se reconnecter à soi et à l’extérieur, donnant naissance à des tendances profondes et durables. Aujourd’hui, alors que cinq années se sont écoulées, Strava, l’application de référence pour les personnes actives avec plus de 150 millions d’athlètes dans plus de 190 pays, dévoile des données inédites sur la transformation du running depuis le confinement. Ces chiffres révèlent une véritable mutation : le running est devenu plus inclusif, plus social et plus ambitieux que jamais.
Plus de femmes sur la ligne de départ
Depuis 2019, la proportion de coureuses sur Strava a augmenté de 39% en France, marquant une tendance forte vers une plus grande mixité dans la pratique du running.
La génération Z en tête du peloton
En 2020, les Millennials étaient les plus actifs en running. En 2024, la génération Z leur a volé la vedette, devenant le groupe d’âge le plus investi dans la discipline. Cette même génération se distingue également par la plus forte proportion de femmes coureuses, ainsi que par l’augmentation la plus significative de participation féminine depuis 2019.
Un sport toujours plus social
Le running s’affirme comme le sport social qui connaît la plus forte croissance sur Strava. En France, les clubs de running sur Strava ont enregistré une hausse de 52% en 2024, tandis que les sorties en groupe de 10 personnes ou plus ont progressé de 18% à l’échelle mondiale. Le running, historiquement perçu comme un sport solitaire, se transforme en une expérience communautaire et conviviale.
Des débutants aux marathoniens
Les coureurs qui ont commencé à courir en 2020 ne s’en sont pas arrêtés là. Beaucoup ont progressivement augmenté leurs distances, passant des premières foulées à des épreuves d’endurance. En France, la part des nouveaux coureurs de marathon a grimpé de 18% depuis 2020, tandis que ceux ayant couru un semi-marathon ont augmenté de 24%. Jamais le running n’a rassemblé autant de passionnés, prêts à se dépasser et à partager leur expérience. Strava confirme que ce sport continue d’évoluer et de gagner du terrain. Une question demeure : jusqu’où iront les coureurs dans les années à venir ?
À propos de Strava
Strava est l’application de référence pour les personnes actives. Avec plus de 150 millions d’athlètes dans plus de 190 pays, elle va bien au-delà d’une simple plateforme d’enregistrement d’entraînements : c’est un véritable espace de connexion, de motivation et de dépassement de soi. Peu importe votre activité, votre équipement ou vos objectifs, Strava vous accompagne à chaque étape de votre parcours. Rejoignez la communauté, trouvez votre groupe, relevez vos défis et continuez à avancer. Suivez Strava sur Instagram, X, Facebook, YouTube, TikTok et LinkedIn, ou visitez www.strava.com pour en savoir plus.