OMNISPORTS : Diane RASSINEUX et Julie LELONG, leur méthode pour augmenter la distance

On rêve d’allonger les distances, mais entre le doute de ne pas avoir le niveau et la peur de la blessure, comment sauter le pas ?

Dans ce dernier épisode de Queen of the Mountains /On Tour enregistré en public à Annecy, Laurie Delhostal accueille Julie Le Long (vainqueur du 55K de Wildstrubel by UTMB) et Diane Racineux (14ᵉ de la CCC 2026).

Au programme de cet épisode :

Leurs débuts et l’intégration du Team ASICS via le Trail Elite Factory.

Comment concilier un métier d’ingénieure et une pratique élite au quotidien.

La méthode pour structurer son alimentation et sa nutrition sur le long.

Préparation mentale : surmonter la peur d’abandonner et les pensées négatives.

Comment surmonter le manque de légitimité pour oser prendre un dossard.

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