ATHLETISME : La puissance et la patience, clés du succès pour JACOBSEN, vainqueur de la Coupe d’Europe de lancer
Katrine Koch Jacobsen a affiché ses ambitions pour 2026 avec une entrée en matière impressionnante.
Il a été établi une nouvelle référence mondiale avec un jet de 75,52 m lors de la Coupe d’Europe de lancer de Nicosie 2026, mais son parcours n’a pas été linéaire. Cette athlète de 26 ans était une spécialiste de plusieurs disciplines jusqu’en 2020, année où la COVID-19 a frappé et paralysé le monde. Elle avait participé à des compétitions de haies, de saut en longueur, de sprint, de 800 m et même de saut en hauteur. Mais en 2019, elle a participé pour la première fois à une compétition officielle de lancer de marteau. Et cela a changé sa vie.
L’année suivante, elle remporta les championnats nationaux danois avec un saut de 60,97 m, un titre qu’elle a continué de remporter chaque année depuis. En quelques années seulement, elle avait remporté une médaille d’argent aux Championnats d’Europe d’athlétisme espoirs de Tallinn en 2021 et lançait souvent à plus de 70 mètres. Cette ascension fulgurante s’est accompagnée d’une certaine irrégularité, et lors de certaines compétitions, elle était loin de son meilleur niveau.
Puis vint le grand moment : un jet record personnel de 74,22 m en 2022. Mais après un succès aussi fulgurant, elle s’est heurtée à un mur. Pendant des années, elle a dû se résigner à vivre avec cette marque. Malgré tous ses efforts, elle n’a pas réussi à franchir à nouveau cet obstacle.
Jusqu’à ce week-end à Chypre, où elle l’a survolé.
« C’est incroyable ! Atteindre les 75 mètres était un objectif que je m’étais fixé et qui a été extrêmement difficile à atteindre », a déclaré Jacobsen.
« Réussir si tôt dans la saison est vraiment formidable et je sais que j’ai encore beaucoup de potentiel. J’espère donc que ce ne sera pas la seule fois cette année que je lancerai à 75 mètres. Je me suis donné à fond à l’entraînement, et j’ai vraiment connu des hauts et des bas, mais même dans les moments difficiles, j’ai essayé de garder le moral pour corriger les petits détails techniques. Je sais que j’ai la puissance et l’explosivité pour lancer loin, je devais juste apprendre à les maîtriser pour éviter l’excès. On a donc vraiment travaillé sur la patience tout en conservant la puissance ».
Et cette montagne conquise, elle est devenue la 31e Européenne à lancer au-delà de 75 m.
Mais aujourd’hui, elle se concentre sur son prochain objectif : décrocher une médaille aux Championnats d’Europe d’athlétisme de Birmingham 2026. Sa performance à Nicosie lui aurait permis de remporter l’or lors des derniers championnats à Rome ; elle est donc tout à fait capable de se battre pour une médaille.
SOURCE : European Athletics.