RUNNING : Strava lance Instant Workouts
Strava, l’application des personnes actives qui compte plus de 180 millions d’utilisateurs, a annoncé aujourd’hui le lancement mondial d’Instant Workouts pour l’ensemble de ses abonnés.
Instant Workouts, accessible dans le carrousel en haut du fil d’actualité, est une fonctionnalité qui analyse les données d’activités passées et propose des recommandations sur quoi faire ensuite, comme des suggestions d’entraînements. À partir de l’historique d’activité récent d’un athlète, Instant Workouts génère des séances personnalisées selon quatre intentions (« Maintenir », « Progresser », « Explorer » ou « Récupérer ») et plus de 40 disciplines sportives, conçues pour aider l’athlète à atteindre son objectif de la semaine. La fonctionnalité ayant été lancée en novembre auprès d’une partie des utilisateurs Strava, la course à pied et la musculation se sont démarquées parmi les recommandations les plus populaires, et 85 % des retours sur les recommandations ont été positifs dans l’ensemble.
Déployé aujourd’hui dans le monde entier, Instant Workouts vise à inspirer les athlètes à rester réguliers, en particulier celles et ceux qui cherchent à prendre une habitude sportive ou à s’y remettre après une pause. Pour les utilisateurs qui ont déjà une routine d’entraînement, Instant Workouts peut apporter de la variété et des idées nouvelles pour garder le mouvement ludique. Et, comme les suggestions s’appuient sur les activités précédentes, plus les utilisateurs téléchargent d’activités, plus les recommandations deviennent personnalisées.
En plus des recommandations personnalisées, Instant Workouts comprend notamment :
- Génération d’itinéraires : pour les entraînements GPS nécessitant un parcours, Instant Workouts génère un itinéraire adapté à l’activité recommandée, au départ de l’endroit où se trouve l’utilisateur lorsqu’il ouvre l’application. Ces itinéraires s’appuient sur la Heatmap de Strava, constituée de milliards d’activités indiquant où la communauté court, roule, et plus encore.
- Contexte des recommandations : Instant Workouts permet d’expliquer aux utilisateurs pourquoi un entraînement est recommandé. Pour chaque proposition, la fonctionnalité fournit une justification des bénéfices associés à ce type de séance, afin d’aider les utilisateurs à mieux comprendre certains entraînements et leur place dans leur propre historique d’activité.
- Des entraînements d’experts : pour certains utilisateurs, les recommandations hebdomadaires peuvent inclure des séances proposées par des partenaires de confiance, comme Runna.
Instant Workouts continuera d’évoluer au cours des prochaines semaines et des prochains mois, avec notamment la possibilité d’envoyer des entraînements vers un appareil Garmin ou Apple, ainsi qu’un guidage pas à pas amélioré.
À propos de Strava
Strava est l’application des personnes actives. Avec plus de 180 millions d’athlètes dans plus de 185 pays, Strava ne se limite pas au suivi des entraînements : c’est l’endroit où chacun progresse ensemble, de nouvelles habitudes aux nouveaux records personnels. Quel que soit votre sport ou votre méthode de suivi, Strava vous accompagne. Trouvez votre communauté, atteignez vos objectifs et donnez du sens à chaque effort. Commencez votre aventure avec Strava dès aujourd’hui.
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