MARATHON : INTERSPORT, accompagné par ASICS, a imaginé le Point Zéro

Préparer un marathon ne devrait pas être un pari, mais un voyage, entre le corps et l’esprit.

C’est pourquoi INTERSPORT, accompagné par ASICS, a imaginé le Point Zéro : un lieu d’expérimentation pour apprendre à connaître ses limites avant de les repousser. Cette journée presse marque le point de départ de ce voyage. Un moment rare où INTERSPORT, accompagné par ASICS, offre aux futurs marathoniens — et à ceux qui racontent leurs histoires — la possibilité de se tester comme des professionnels, comprendre leur corps et leur tête et poser les bases d’une préparation plus juste, plus durable.

La journée du mercredi 14 janvier sera l’occasion de découvrir en avant-première le coloris exclusif de la GEL-CUMULUS 28 INTERSPORT x ASICS dans un showroom en plein cœur du 11ème : QUARTIER GÉNÉRAL – 71 Rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris

PROGRAMME – LE VOYAGE COMMENCE ICI

14h – 15h – L’ALIGNEMENT

Corps et esprit, avant le premier pas Session yoga & respiration guidée – 15/20 places sur réservation Travail sur la mobilité, le souffle, la concentration Positionnement clair : la santé mentale est le premier pilier de la performance Une entrée en matière douce, consciente, presque intime.Le moment où l’on écoute avant d’agir.

15h – 20h30 –  LES ESCALES DU VOYAGE

Comprendre son point de départ Présentation de la GEL-CUMULUS 28 par des experts ASICS

Escale 1 – Se situer Tests VO₂max & lecture de l’effort – (45min de test & sur inscription) Mesure de la capacité aérobie

Lecture des zones d’intensité

Compréhension des rythmes d’entraînement

Escale 2 – Comprendre son corps Analyse de foulée & biomécanique Analyse dynamique avec podologues spécialisés

Posture, attaque de pied, cycles de course

Prévention des blessures

Mise en perspective avec une chaussure pensée pour l’endurance : GEL-CUMULUS 28

Escale 3 – Se préserver Ostéopathie et prévention Présence de 2 kinésithérapeutes et ostéopathes – Séances individuelles (massage, manipulation, TAP, conseils)

Conseils récupération & longévité du coureur

Escale 4 – Nourrir le voyage Nutrition avant et pendant marathon Énergie, hydratation, récupération – Conseils individuels Nutrition au service de la régularité

20h30 – 21h30 – LE GRAND TEMPS FORT ÉDITORIAL

Conférence – Point Zéro : comprendre d’où l’on part

Animée par Pierre Sedze avec :

Yohan Durand – Athlète de haut niveau

Joseph Mestrallet – Fondateur d’Enduraw Data et consultant en performance auprès d’athlètes de haut niveau

Marion Navarro – Membre de la Team Running INTERSPORT

➡ Comment préparer un marathon sans se perdre en route. Comprendre ses capacités, ses limites, son équilibre physique et mental pour poser les bases d’une préparation marathon durable et choisir l’équipement capable d’accompagner ce chemin. Une discussion croisée entre science, terrain et vécu.

21h – 22h – EMBARQUEMENT IMMÉDIAT

Début du voyage Cocktail et échanges.