ATHLETISME : Lancement de webinaires de haute performance axés sur le javelot

Le premier webinaire d’une nouvelle série de webinaires de haute performance en athlétisme européen.

Chaque webinaire de cette série continue explore des thèmes clés du sport de haut niveau, combinant théorie et pratique pour offrir aux entraîneurs, aux athlètes et aux scientifiques du sport des informations précieuses provenant d’experts de premier plan dans le domaine.

Cette première séance, consacrée au javelot, est divisée en trois parties distinctes mais complémentaires, chacune présentée par un spécialiste renommé possédant une expertise approfondie dans sa discipline.

Partie 1 : L’épaule dans le lancer de javelot – Biomécanique et performance avec le Dr Hans-Peter Köhler, Université de Leipzig (Allemagne)

Ancien lanceur de javelot devenu spécialiste en sciences du sport, le Dr Hans-Peter Köhler apporte à l’événement une expertise à la fois technique et académique. Chercheur postdoctoral au département de biomécanique du sport de l’université de Leipzig, il a obtenu son doctorat pour ses travaux pionniers sur le flux d’énergie et l’amélioration des performances au lancer de javelot masculin.

Dans cette session, il analyse l’épaule comme un élément biomécanique clé du lancer de javelot, en examinant comment les forces, les couples et le transfert d’énergie influent sur l’accélération et la vitesse de lancer. Köhler souligne également comment l’optimisation technique peut réduire le risque de blessure et comment différents équipements peuvent aider les athlètes à s’adapter aux exigences des lancers à grande vitesse.

Deuxième partie : Encadrer les maîtres – Une conversation avec Terseus Liebenberg

Peu d’entraîneurs ont façonné des talents de lanceurs de javelot de classe mondiale comme le Sud-Africain Terseus Liebenberg.

Pendant plus de trois décennies, son éthique de travail implacable et sa maîtrise de l’entraînement ont produit un flux constant de champions, dont le champion du monde Marius Corbett (photo), le médaillé d’argent olympique Sunette Viljoen et une nouvelle génération de lanceurs sud-africains tels que Jo-Ané van Dyk, Waldo Smit et Johann Grobler.

Élu meilleur entraîneur de son époque par l’Association des statisticiens d’athlétisme sud-africains (SAAS), Liebenberg s’est forgé une réputation en transformant les talents en champions. Dans cet entretien, il partage sa vision de la formation des champions, l’évolution du coaching au javelot et explique pourquoi, selon lui, le succès se résume en fin de compte à « suer, suer et encore suer ».

Troisième partie : Aspects clés de l’entraînement et de la compétition au lancer du javelot avec Mikaela Ingberg

Quadruple olympienne et triple médaillée dans des championnats majeurs, Mikaela Ingberg était l’une des lanceuses de javelot les plus régulières et les plus respectées d’Europe. 

Sa brillante carrière comprend des médailles de bronze aux championnats du monde et d’Europe d’athlétisme, et ses rôles après la compétition ont été variés, allant de la présidence de la Commission des athlètes de l’Union européenne d’athlétisme à des postes de direction dans des organisations sportives et le développement des infrastructures.

Dans cette présentation, Ingberg allie son expérience d’athlète et de mentor pour aborder des stratégies d’entraînement efficaces et des exercices techniques destinés aux jeunes lanceurs en développement. Forte de sa propre expérience au plus haut niveau, elle explique comment trouver un équilibre entre l’intensité de l’entraînement, la préparation à la compétition et le développement à long terme de l’athlète.

Apprenez, regardez et laissez-vous inspirer

Ce webinaire ne marque que le début de la série élargie de webinaires de haute performance d’European Athletics, offrant des informations précieuses aux entraîneurs, aux athlètes et aux passionnés désireux d’approfondir leur compréhension de la préparation de haut niveau.

Inscrivez-vous dès maintenant via la Fédération européenne d’athlétismePlateforme d’apprentissage en lignepour visionner l’intégralité de la session de javelot et rester informé(e) des prochains webinaires dans d’autres disciplines.

SOURCE : European Athletics.