SANTE : Séance de pilates, préparation des abdos

À Méribel, la montagne est une aventure à ciel ouvert.

Ici, l’exploration n’a pas de limite, elle se vit pleinement, à chaque instant.

Découvrir un panorama au détour d’un chemin préservé, plonger dans l’énergie d’un festival en altitude, vibrer sur un vélo lancé à pleine vitesse ou savourer un moment suspendu au bord d’un lac cristallin… Chaque jour, un nouvel horizon s’ouvre à ceux qui osent l’expérience.

PRENDRE UNE PAUSE

Entre lacs d’altitude et grandes étendues boisées, Méribel est une destination particulièrement propice à la détente et la découverte : initiation aux secrets de la nature, séances de yoga en plein air, de shiatsu, ou massages en plein air… Le programme parfait pour des vacances dont on revient détendu.

Préparation des abdos

Séance de pilates

Sur le site de la forêt de l’Altiport, avec une vue imprenable sur les montagnes, les adeptes du pilates pourront redécouvrir cette discipline dans un cadre idyllique. Après un travail de respiration, de gainage et de concentration, le corps se libère et se reconnecte à l’essentiel. Originale certes, mais très efficace ! À Méribel, il est possible de s’offrir une balade pieds nus dans la montagne. Au cœur de la réserve naturelle du plan de Tuéda, on s’offre une marche silencieuse en pleine conscience, entre exercices de respiration et mouvements de plus en plus dynamiques.