OMNISPORTS : Urban Sports Club, la solution pour une rentrée en pleine forme et sans stress
La rentrée est l’occasion idéale pour réintroduire des habitudes sportives et prendre soin de son bien-être, tant physique que mental.
Urban Sports Club offre un accès à plus de 50 disciplines sportives, adaptées à tous les goûts et besoins. Que ce soit pour se détendre, se défouler ou retrouver la forme, Urban Sports Club propose une variété d’activités, du yoga à l’escalade, en passant par la boxe, la danse et la méditation. Cette diversité permet non seulement d’améliorer la condition physique, mais aussi de favoriser l’équilibre mental et émotionnel. Voici une sélection d’activités à découvrir cette rentrée :
L’escalade
Urban Sports Club propose une excellente sélection pour les passionnés d’escalade grâce à son partenaire Arkose, présent dans plusieurs villes françaises, notamment à Paris, Bordeaux, Lille, Marseille et Toulouse. Avec 22 établissements au total, il y a certainement une salle à proximité ! Les découvrir ici. Chaque salle d’Arkose se distingue par son design unique, sa fonctionnalité, son esthétique et sa convivialité, souvent agrémentée d’un bar et d’espaces de détente ou de coworking pour se relaxer ou travailler.
À Lyon, il est possible de pratiquer l’escalade au Mroc dans un environnement moderne et accueillant. Un espace unique où les grimpeurs peuvent s’adonner à leur passion sans pression ni compétition, tout en dégustant une cuisine saine, locale et de qualité, reflétant les valeurs propres à l’escalade.
Le yoga et le Pilates
Le yoga et le Pilates offrent d’importants bienfaits pour le corps et l’esprit. Le yoga améliore la flexibilité, réduit le stress et renforce l’équilibre émotionnel, tandis que le Pilates cible les muscles profonds, améliore la stabilité et la posture. Ensemble, ils favorisent un bien-être global et un esprit centré.
À Paris, l’abonnement Urban Sports Club propose des cours au Kah Studio. Cet établissement offre une expérience unique de yoga et de Pilates avec trois salles pouvant accueillir entre 12 et 16 élèves par cours. De plus, Kah Studio dispose d’un espace café où l’on peut déguster des cafés de spécialité et des pâtisseries maison, parfaits pour prolonger le moment de détente après une séance.
Pour une pratique en douceur, Sputnik Yoga Space à Paris offre une gamme de cours, incluant le Vinyasa et le Hatha, ainsi qu’un accompagnement pour améliorer la souplesse, l’équilibre et le bien-être général. Idéal pour se détendre après le travail ou faire une pause sportive pendant la pause déjeuner, ce studio propose un espace paisible pour se ressourcer.
Pour ceux qui ont besoin de se recentrer après une longue journée au bureau, de réduire la pression et de relâcher le stress, Bloom Studio à Paris est un incontournable. Premier studio de méditation moderne en France, Bloom Studio propose deux espaces distincts : une salle « jour » pour l’éveil, la concentration, la pleine conscience, l’aromathérapie en méditation et l’hypnose, et une salle « nuit » dédiée à la gestion du stress, à la méditation sonore, à la relaxation et aux mouvements apaisants.
À Bordeaux, le Yoga Pop est un espace de vie et de partage unique. Il combine yoga, musique live, cuisine bio locale et une variété d’activités. Avec une vingtaine de cours par semaine, ainsi que des concerts et ateliers, ce studio décomplexé rend le yoga accessible à tou·te·s.
Pour des séances de Reformer Pilates à Bordeaux il est possible de réserver une séance chez notre partenaire Soda Studio. Le Reformer Pilates permet de travailler les muscles en profondeur, la souplesse, la posture et la conscience corporelle, une belle découverte pour celles et ceux qui sont curieux d’essayer.
Un peu plus au sud, Gaïa Studio est un nouvel havre de paix au cœur de Marseille, situé dans le quartier animé autour de la place Castellane. Avec son ambiance chaleureuse et son décor intimiste, le studio se spécialise dans une expérience immersive de yoga. Chaque séance est conçue pour éveiller vos sens grâce à une harmonie de musique, jeux de lumière, et l’expertise des professeurs.
La Boxe
La boxe est un entraînement complet qui engage presque tous les groupes musculaires et intègre des séances de cardio. Elle requiert une coordination exceptionnelle ainsi qu’une gestion rapide des mouvements et des réflexes. La boxe permet de libérer des endorphines, les hormones du bien-être, qui aident à réduire le stress et à améliorer l’humeur. C’est une excellente façon de se défouler et de relâcher les tensions accumulées.
L’abonnement Urban Sports Club inclut des séances chez Apollo Sporting Club. Avec 9 studios à Paris, ainsi que des salles à Lille et Marseille, Apollo Sporting Club est l’adresse incontournable pour les passionnés de boxe. Les entraîneurs d’Apollo Sporting Club proposent une approche personnalisée en petit groupe, permettant à chaque personne de progresser à son propre rythme.
Fitness, Bootcamp et danse
En plus de développer la force, l’endurance, la coordination et la flexibilité, le bootcamp encourage également la motivation et la discipline à travers un environnement structuré et stimulant. À Paris, dans le 11e arrondissement, MU:V offre une gamme diversifiée de disciplines, y compris la boxe, le yoga, la danse, le Pilates, le cyclisme et le bootcamp.
À Nantes, Le Quai Studio propose un cadre unique pour des séances d’entraînement. Que l’on soit débutant·e ou passionné·e de fitness, cet espace inspirant invite à vivre une expérience sportive inédite.
La danse, qui améliore la flexibilité, l’équilibre, et stimule l’humeur et la mémoire, tout en réduisant le stress, encourage aussi l’expression personnelle, la créativité et les liens sociaux. À Paris, Eden Studio propose des cours de Street Jazz, Salsa, Bachata, Afro et plus encore, offrant ainsi une expérience holistique où mouvement et musique nourrissent à la fois le corps et l’esprit.