ESCALADE : Quel sport à la rentrée ?

La rentrée est bien là, et ses bonnes résolutions.

Mais quel sport choisir ? 

• Escalade de voie : Pour les amateurs de sensations fortes et de défis, l’escalade de voie est une discipline qui nécessite un grimpeur et un assureur : l’objectif est d’atteindre la dernière prise sur des murs qui peuvent aller jusqu’à 25m en France.

• Escalade de bloc : Plus courte mais tout aussi intense, l’escalade de bloc est parfaite pour travailler la force et la coordination, cette pratique sportive consiste à réaliser un enchainement de mouvements depuis une prise de départ jusqu’à une prise finale. Le grimpeur est sécurisé avec un tapis au sol suffisant car la hauteur du mur n’excède pas 4,5m.

• Foot à 5 : Un classique revisité, parfait pour se défouler entre amis ou collègues.

• Padel : Découvrez ce sport de raquette en plein essor venu du Mexique, le Padel rencontre un énorme succès en France. Dérivé du tennis, ce jeu passionnant demande à combiner adresse & stratégie.

• Cours de sport personnalisés : Envie d’essayer la méthode de Gasquet ? Pour atteindre vos objectifs plus rapidement et en toute sécurité, rien de tel qu’un accompagnement sur mesure.Une coach sportive spécialisée dans la physiologie féminine, nutrition et sport santé donne ses conseils précieux et des programmes personnalisés pour un mode de vie plus sain pour être au mieux de sa forme.