OMNISPORTS : Grâce au champion Vincent Parisi, mettez-vous au sport en 30 minutes par jour seulement !
Vincent Parisi est né le 5 octobre 1977 à Arles.
Il est le fils du premier Champion Olympique français de judo Angelo Parisi et il est champion du monde de ju-jitsu combat avec 4 titres européens et vainqueur de plus de 33 tournois internationaux mais également consultant sportif et chroniqueur. Vincent Parisi devient membre de l’équipe de France en 2000. En 2002 il remporte son premier titre chez les poids lourds, vainqueur de la première Coupe d’Europe individuel à Paris et devient titulaire de l’équipe de France des moins de 94 kg pour les championnats du Monde. La même année il obtient son concours au brevet d’éducateur sportif de Judo Jujitsu à Montry. En 2008, il commence une carrière de consultant sportif en parallèle pour plusieurs programmes et chaînes de sport.
Vincent Parisi propose également des teams buildings d’initiation de self-défense en entreprise et une conférence sur le dépassement de soi qui s’intitule « Et si vous n’aviez pas peur ? ». Vincent accompagne de nombreuses personnalités à travers du coaching physique et mental sur mesure.
Profitez des JO à Paris pour vous remettre en forme comme un champion ! Training mental (gestion des émotions, confiance ou dépassement de soi), sommeil, nutrition et hydratation, Vincent Parisi a bâti un programme facile à mettre en œuvre afin de rester en bonne santé et de prendre soin de soi ! 30 minutes suffisent pour développer à son rythme et selon son niveau de départ son endurance, sa résistance, ses réflexes et sa puissance avec des exercices ciblés soit sur le haut ou le bas du corps ou le gainage, en terminant par les étirements. 30 minutes par jour, c’est finalement peu pour une belle récompense : vous aussi, vous deviendrez un athlète !
Vincent PARISI Champion du Monde de Jujitsu Combat
Soyez prêts pour PARIS 2024
INFOS TECHNIQUES
Prix : 16,95 €
160 pages.
16,5 x 21,5 cm