RANDONNEE : Des randonnées zen grâce à la pratique de la marche afghane
Vallée de transition entre Dauphiné et Provence, située au sud-ouest des Hautes-Alpes et aux confins des Alpes de Haute-Provence, les Sources du Buëch font partie des trésors insoupçonnés de la France.
Loin du tourisme de masse et des sources de pollution, cette destination promet une escapade unique, où dépaysement et émerveillement sont la règle. Entre Alpes et Provence, ce territoire plein de surprises est une terre d’atouts, de rencontres et de contrastes.
Les amoureux de la nature y trouveront des paysages à couper le souffle, une biodiversité remarquable, un terroir riche et un patrimoine agricole emblématique. Les amateurs de sports quant à eux seront séduits par la multitude d’activités outdoor : VTT, randonnée, via ferrata, spéléologie, canyoning, équitation, loisirs aériens…
UN TERRAIN DE JEU GRANDEUR NATURE
LA MARCHE AFGHANE :
Au coeur d’une nature intacte, Marc Vincent propose des randonnées zen grâce à la pratique de la marche afghane. L’objectif : réapprendre à respirer pour un maximum d’efficacité dans la durée, dans l’effort avec un minimum d’énergie demandée à son corps.
La Marche afghane, marche en présence, est une technique qui vise l’aspect bien-être méditatif et aussi une amélioration des performances physiques. Elle a pour avantages l’apaisement cardiaque, l’oxygénation des cellules et donc la stimulation du métabolisme de base et toutes ses répercussions bienfaisantes pour le corps. En prime, les participants pourront évoluer dans un décor exceptionnel.