MARATHON : Schneider Electric Marathon de Paris – Accompagner les coureurs jusqu’au bout de leur rêve

Depuis plusieurs mois et jusqu’au jour J, le 2 avril prochain, le Schneider Electric Marathon de Paris soutient, challenge et accompagne les coureurs dans leur préparation.

À travers des dispositifs variés, adaptés à chaque niveau et disponibles dans différents formats, tous les participants y trouveront de précieux conseils pour se diriger vers le succès et la médaille de finisher. Qu’ils soient néophytes sur le marathon ou déjà expérimentés, les coureurs se souviendront de cette 46e édition. Mythique !

À retenir :

Des dispositifs personnalisés pour accompagner aussi bien les 43% de coureurs qui se lanceront pour la première fois sur la distance du marathon mais également les plus avertis

Application, guides, podcast, conseils des champions, challenges pour répondre aux besoins des participants Équipement, alimentation, préparation, entraînement, mental, tous les domaines abordés pour aider les futurs marathoniens

Les partenaires du Schneider Electric Marathon de Paris accompagnent la préparation des coureurs

À ÉCOUTER SANS LIMITE : LE PODCAST « OBJECTIF MARATHON »

Rendez-vous hebdomadaire avec le podcast « Objectif Marathon » ! Disponible sur toutes les plateformes de streaming audio, l’émission est spécialement conçue pour inspirer et motiver les coureurs tout au long de leur préparation !

Un exemple : l’épisode du 8 mars explique comment lutter contre la lassitude des derniers jours de préparation quand les entraînements et les kilomètres s’accumulent.

Véritable succès, le podcast enregistre déjà plus de 183K streams et 42K auditeurs uniques. Tous les épisodes sont toujours disponibles à l’écoute.

+ 25 podcasts à retrouver ici !

Objectif Marathon on Spotify

VOUS EN ÊTES TOUS CAPABLES : LES CONSEILS DU COACH

Membre de l’équipe de France de marathon, double finisher du Schneider Electric Marathon de Paris (2h09’ en 2021), Yohan Durand partage ses conseils d’athlète de haut niveau.

Le membre du team ASICS adapte ses conseils à tous, quel que soit le niveau et l’objectif recherché.

Quelques exemples des vidéos conseils :

« Comment bien choisir son équipement »,

« Comment se construire un mental de champion »,

« Comment bien gérer les dernières semaines »,

« Marathon : vous en êtes tous capables ! ».

Tous les conseils à retrouver ici.

LA DERNIÈRE LIGNE DROITE

Le « Guide de la dernière ligne droite » insiste notamment sur les derniers jours avant de se lancer sur ces 42,195 km. Affûtage physique, approche mentale de la course, alimentation, équipement, allure à mener (ni trop vite, ni trop lentement), ravitaillements, et même récupération pour les finishers, tout y est soigneusement détaillé. Indispensable pour se donner toutes les chances de réussir et de vivre une expérience optimale. Un véritable itinéraire fléché vers le succès.

Plusieurs guides sont disponibles sur le site du Schneider Electric Marathon de Paris. Quel que soit leur expérience, les participants peuvent y trouver de précieux conseils pour être au top de leur forme le jour J.

Retrouver le guide de la dernière ligne droite

L’APPLICATION OFFICIELLE : UN SUIVI PERSONNALISÉ

Télécharger l’application officielle ici

À travers son application « SE Marathon de Paris » et grâce à des plans d’entraînement personnalisés adaptés aux objectifs de chacun, tous les coureurs peuvent profiter d’un dispositif d’accompagnement pour les aider à entrer dans la grande famille des « marathoniens » ou à atteindre leur objectif.

Le jour de la course, l’application passe en suivi live (live tracking) et permet à tous de suivre ses proches au fil des kilomètres.

L’ALIMENTATION, UN MAILLON ESSENTIEL À LA PRÉPARATION

Tous les participants pourront retrouver des conseils pour les derniers repas avant la course et pour le jour J : les aliments à favoriser ainsi qu’un plan nutritionnel dans le guide du marathon (pages 6 à 8).

La banane est le fruit de prédilection des coureurs, pour sa praticité et ses qualités intrinsèques. Elle leur procure l’énergie nécessaire avant, pendant et après l’effort. Grâce au partenaire BANANE DE GUADELOUPE & MARTINIQUE, le grand jour, 24 tonnes, soit 130000 pièces seront prévues sur les 9 points de ravitaillement tout au long du parcours. Et surtout ne pas oublier l’essentiel : boire ! VITTEL sera présent tout au long du parcours le jour J pour favoriser l’hydratation.

Tā Energy proposera également un ravitaillement dédié pour accompagner les participants dans leurs derniers kilomètres avec des produits d’hydratation, et Lindahls Pro+ proposera une dégustation de boissons lactées et de desserts riches en protéines à l’arrivée des coureurs.

GETIR, partenaire spécialisé dans la livraison de commandes de nourriture, a lui aussi prévu tout un dispositif pour aider les participants à trouver les produits qui les mèneront jusqu’à l’arrivée. Sur le site GETIR, ils pourront ainsi s’inspirer de menus spécialement pensés pour conjuguer plaisir et performance.

DU 8 AU 26 MARS, FAISONS VOYAGER NOS CHAUSSURES DE COURSE AVEC GETIR !

Partenaire officiel de l’événement pour la deuxième année consécutive, GETIR a lancé depuis le 8 mars son partenariat avec l’association Africa Run. Jusqu’au 26 mars, dans le cadre du Schneider Electric Marathon de Paris, les utilisateurs de GETIR pourront remettre à leur livreur les paires de baskets, dans un état correct, dont ils n’ont plus l’usage afin de collecter et de distribuer ces chaussures aux populations rurales de l’Afrique de l’Ouest.

Plus d’informations à retrouver ici.

L’INNOVATION AU SERVICE DE LA PERFORMANCE

Comme depuis le début de son partenariat avec le Schneider Electric Marathon de Paris, en 2009, ASICS se positionne auprès des coureurs et leur propose de nombreux conseils. Dans des vidéos, Yohan Durand livre ainsi de précieux conseils. L’équipementier insiste cette année sur le confort avec notamment la Gel-Nimbus 25, et met l’ensemble de son écosystème et de son savoir-faire au service des participants. Sur le salon Run Expérience, un espace dédié à des tests de foulée sont organisés par des podologues afin de mieux se connaitre et de choisir le bon équipement.

GARMIN, nouveau timer officiel du Schneider Electric Marathon de Paris, a également prévu des activations en amont et pendant la course avec la mise en avant de deux nouvelles montres GPS de running sorties début mars : la Forerunner 265 et la Forerunner 965. Sur le stand du partenaire lors du Run Experience, des conseillers accompagneront les utilisateurs des produits Garmin.

LES PARTENAIRES AU PLUS PRÈS DES COUREURS

Depuis le début de l’année, tous les partenaires du Schneider Electric Marathon de Paris se sont également relayés pour lancer des challenges aux participants et pour en récompenser certains. Une façon souvent ludique de se motiver et de préparer au mieux le grand jour sans même s’en rendre compte… ou presque :

« Cours trois fois dans la semaine », avec ASICS,

« Réalise la plus belle distance en 10 minutes » avec GETIR,

« Cours une heure et motive une copine ou un copain » avec BRANDT, et bien d’autres challenges ont ainsi rythmé la préparation des coureurs.

SCHNEIDER ELECTRIC a également associé une dimension écoresponsable à travers son mouvement Green Runners. Le défi : « Commence l’année par un geste pour la planète ». Les coureurs avaient ainsi deux semaines du 1er au 15 janvier pour remplir le challenge en courant au moins 5 kilomètres et en ramassant au moins cinq déchets (et plus encore). Une séance de plogging, simple et surtout très utile avec une lampe solaire à gagner.