FITNESS : Blue Monday – Blanche, coach Fitness Park donne ses conseils pour booster le moral
Le lundi 16 janvier 2023 a mauvaise presse, il est réputé être le jour le plus déprimant de l’année.
Pour y faire face, Blanche, coach Fitness Park, donne 3 conseils pour booster son moral par le sport. Donc lundi prochain pas d’excuses, on enfile ses baskets pour un shoot d’endorphines !
3 CONSEILS DE BLANCHE POUR GARDER LA PECHE
Se trouver un workout buddy, rien de tel pour se motiver mutuellement. Se fixer un emploi du temps et s’y tenir. Il faut 21 jours pour créer une nouvelle habitude, alors on ne lâche rien ! Garder un œil sur ses progrès pour rester motivé : ces 5kg en plus à la presse, les quelques minutes grattées au rameur, ou les cm en moins au tour de taille, tout compte !
Abonnement Fitness Park à 19,95€ le premier mois, puis 29,95€/mois les mois suivants.
Pack Ultimate pour accéder à toutes les options à 20€/mois en plus de l’abonnement.
À propos de Fitness Park :
Créée en 2009, Fitness Park est aujourd’hui la marque de fitness préférée des Français*. Enseigne haut de gamme à prix accessibles, Fitness Park compte plus de 250 clubs en France et à l’International en succursales ou licenciés, 320 000 m² de surface, 850 000 adhérents et réalise 230 millions de chiffre d’affaires en 2022. En 2021 l’enseigne a lancé, sous l’égide de la Fondation de France, la Fondation Fitness Park qui s’engage dans la lutte contre la sédentarité, la reprise de confiance en soi et la réintégration des personnes en difficultés en soutenant des projets émergents et novateurs.
www.fitnesspark-group.com
*Étude réalisée par l’agence Cospirit en septembre 2021 sur l’image des salles de fitness, auprès d’un échantillon de 1060 répondants âgés de 16 à 35 ans. Base : Répondants connaissant les salles FITNESS PARK.