YOGA : Aux Contamines-Montjoie, du yoga les pieds dans la neige !

En 2023, activez le mode « SLOW » et prenez du temps pour respirer, contempler et vous faire du bien.

Aux Contamines-Montjoie, une multitude d’options sont possibles pour s’accorder ces moments de zénitude. Un temps de contemplation en pleine réserve naturelle, l’observation discrète d’une faune unique, le ressourcement au cœur de paysages à couper le souffle. En 2023, on hésite plus et on déconnecte pour faire le plein de bonnes énergies.

Aux Contamines-Montjoie, on prend soin de vous avec un programme bien-être pour tous et tous les goûts. Pourquoi ne pas profiter de ces vacances à la montagne pour découvrir l’hatha-yoga, le qi-gong, la sophrologie… De quoi compléter sa journée de ski par un moment relaxant en famille ou en solo !

LA PRATIQUE DU YOGA LES PIEDS DANS LA NEIGE

Cet hiver, Amandine Gouloumes propose des séances de snowga au Jardin Samivel. Éveil et renforcement musculaires pour dévaler les pistes, le snowga permet aux pratiquants de se reconnecter à la nature et d’inhaler l’air pur de la montagne pendant les exercices de respiration dans ce jardin propice à la reconnexion à soi.

Ce lieu est aussi un hommage à l’artiste Samivel, amoureux des Contamines-Montjoie. Ses aquarelles sont affichées sous verre dans ce superbe jardin créé en 2014 et situé à l’arrière de l’église Sainte-Trinité au centre du village. Pour aller plus loin, elle propose de pratiquer le rituel des 108 salutations au soleil également dans le jardin Samivel. Deux heures de pratique pour détoxifier le corps et accueillir l’énergie de la saison.

Amandine Gouloumes – Yoga et massage (ayurvédique et suédois) 06 77 55 88 99 | www.yogamountainexperience.com