FITNESS : Les résultats de fit20 pour ses abonnés
Ils témoignent des bienfaits de fit20 sur leur santé au quotidien.
Installé en France il y a 3 ans, le concept fit20 dédié à la forme, à la santé et au bien-être en seulement 20 minutes par semaine donne la parole à ses membres. Tous viennent réaliser leur séance hebdomadaire de 20 min dans l’un des 3 studios parisiens de réseau en présence d’un coach pour accompagner leurs exercices basés sur HIRT (la résistance à la haute intensité) réalisés sur les 6 machines exclusives de fit20. Aujourd’hui ils racontent comment le concept fit20 s’inscrit dans leur quotidien et change leurs habitudes.
Le concept fit20 convient parfaitement aux personnes qui ont peu ou pas de temps à accorder au bien-être et à la forme. Une seule séance de 20 min par semaine est à caler dans l’agenda. Le gain temps est total puisqu’il n’y pas besoin de se changer. En définitive, l’excuse « j’ai oublié mon sac de sport » n’est plus valable.
L’adhérente issue des podiums
Venie, 65ans
Ancienne multichampionne du monde de char à voile, j’étais très active jusqu’à un arrêt du sport obligatoire à la suite d’une blessure. Dans un premier temps mon objectif avec fit20 était de retrouver la forme, et on peut le dire : ça, c’est fait ! Maintenant que la forme est retrouvée, mon second objectif est de la conserver en avançant en âge. À plus long terme, mon objectif est de reprendre la compétition et de remporter un nouveau titre mondial en vétérans.
Tout cela me semble parfaitement possible grâce à fit20 puisque je vois la progression chaque semaine. Je retrouve de la force ce qui me procure un réel bien-être et me pousse à poursuivre, pour réaliser mon rêve d’une nouvelle médaille.
L’adhérente du nouveau départ
Véronique, 61 ans
Perdre beaucoup de poids et m’a particulièrement affaiblie. J’ai senti le besoin de me reprendre en main pour retrouver un certain équilibre et être en forme. Mon principal objectif était de retrouver une certaine stature du corps, pour me tenir droite. Il y avait un réel besoin pour moi de me redresser pour pouvoir gagner en amplitude et en souplesse. Je suis admirative des résultats, fit20 m’est bénéfique au quotidien puisque je reprends possession de mon corps. C’est un nouveau départ pour moi, j’ai retrouvé forme et vitalité, ce qui m’a permis de reprendre le cours de Zumba, chose que je pensais ne jamais refaire il y a encore quelques mois.
L’adhérent toujours pressé
Olivier, 49 ans
Je suis bien conscient que le sport est important pour la santé mais je manque cruellement de temps. Lorsque j’ai découvert fit20, je n’ai pas hésité une seconde. Il fallait que je teste. Une séance 20 min par semaine est suffisante pour rester en forme. C’était ce qu’il me fallait en plus, pas besoin de tenue de sport. C’est idéal pour moi, en plus l’accompagnement est d’une très grande qualité, les coachs me motivent et corrigent mes postures pour que la séance soit bénéfique à 100%. Les résultats sont là !