AVIRON : Championnats d’Europe Indoor au stade Pierre-de-Coubertin à Paris
Les 27 et 28 janvier 2023 ont lieu les championnats d’Europe Indoor au stade Pierre-de-Coubertin à Paris.
LA BARRE DES 1000 INSCRITS DÉPASSÉE
Une première barre importante a été franchie hier pour l’European Rowing Indoor. Après plus de deux ans d’absence, l’aviron indoor va se retrouver à Coubertin les vendredi 27 et samedi 28 janvier 2023 pour LE plus important événement européen de l’année. Au programme de l’European Rowing Indoor Championships : Des courses sur 500 mètres, 2000 mètres et en relais par équipe de 4 (8 x 250m). Comme lors des années précédentes, la FFAviron a la volonté de rendre cet événement accessible au plus grand nombre. Rameurs licenciés en club, élites, crossfiters, fans de rameur à la maison, sportifs à la recherche d’un défi à relever… tout le monde peut s’inscrire et tenter de remporter un titre ! L’AVIRON INDOOR C’EST QUOI ? Nés dans les années 70, les premiers ergomètres servaient principalement aux rameurs de compétition pour s’entraîner. Peu à peu, devenus plus techniques et plus fiables, ils ont pu être utilisés pour tester la condition physique des sportifs et les évaluer lors des sélections en équipes nationales. Dans les années 80, la pratique se démocratise grâce à l’invention d’un nouvel appareil par la société Concept2. Rapidement, tous les clubs d’aviron, mais aussi la plupart des salles de sport, vont s’équiper de ce matériel.L’aviron indoor est ainsi passé du statut d’outil d’entraînement hors de l’eau à celui de discipline sportive à part entière.
Un très grand nombre de compétitions sont organisées sur 2000 m, distance olympique de l’aviron, mais l’arrivée d’une nouvelle population faisant de l’aviron indoor son sport principal a fait émerger de nouvelles épreuves sur de nombreuses autres distances : 500 m / 1000 m / 2000 m… mais aussi sur 21097 m (semi marathon) / 42195 m (marathon) / 100 km / 24h / 1000 km etc…
L’aviron indoor est une pratique sportive et compétitive qui se déroule sur un ergomètre d’aviron (aussi appelé « rameur »).
Cette activité permet de faire travailler les principaux groupes musculaires (jambes, bras, dos, abdominaux, fessiers) tout en sollicitant fortement le système cardio-vasculaire. L’ergomètre est donc un formidable équipement permettant à tous de s’entraîner et de mesurer rapidement ses progrès physiques.
- Il convient parfaitement pour l’entraînement de tout sportif, quelle que soit son activité de prédilection
- Une pratique très adaptée pour récupérer après une blessure
- Il est accessible aux athlètes avec un handicap
- Il est très indiqué pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué de sport auparavant mais aussi pour lutter contre de nombreuses pathologies et pour perdre du poids
Activité assise, portée, l’aviron indoor permet une pratique douce, régulière qui procure force, souplesse et agilité, sans stress ni risque de blessures.
Le geste de l’aviron est facile à apprendre. Il suffit de quelques séances d’initiation pour réaliser des séances ayant un réel impact physique et physiologique.