MONTAGNE : Douceur et bien-être au coeur de l’hiver à Samoëns (Haute-Savoie)
Y-a-t-il un meilleur moment dans l’année que les vacances pour penser à son bien-être et prendre soin de soi ?
Pour cela, la montagne est votre meilleur allié et Samoëns, station-village semi- piétonne pleine de charme, située au cœur de la Vallée du Giffre, vous promet un dépaysement et un ressourcement total dans le cadre idyllique des Alpes.
La station accueille les vacanciers en quête d’évasion et de dépaysement cet hiver ! Entre marches douces, yoga du froid, ski de pleine conscience ou simplement détente dans des espaces dédiés, prenez le temps de déconnecter et de vous laisser aller…
SE (RE)CONNECTER AVEC LA NATURE…
Des cours privés d’Hatha Yoga en altitude
Apprendre à mieux se connaître en installant des gestes (postures) sur un rythme respiratoire adapté. En fin de séances, le corps est à la fois reposé et tonifié, la détente est assurée. Étirements, respiration, détente, le yoga apporte une meilleure connaissance de soi. Isabelle vous propose de venir sur votre lieu de vacances et de vous faire une séance privée à votre rythme et encore plus à votre écoute.
Reprenez confiance sur vos skis en testant le ski de pleine conscience
Si vous appréhendez de rechausser les skis après une blessure, le ski de pleine conscience est pour vous ! Apprendre à vous recentrer sur votre corps et sur votre esprit en accord avec le moment présent et l’environnement qui vous entoure peut faire des miracles sur votre façon de skier ou de surfer ! Concentration et respiration seront les maîtres mots de ces instants délicieux pour profiter du ski autrement.
Tarif : Adulte : à partir de 120€.
Tarif journée par personne qui inclut un déjeuner autour d’une fondue et d’un verre de vin en montagne.
La marche Afghane : Une expérience relaxante en pleine nature
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice, voilà une expérience relaxante et quasi-méditative. La marche afghane nous vient d’Afghanistan où elle était pratiquée par des nomades sur les hauts plateaux. Considérée comme une « méditation active », la marche afghane permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne. En synchronisant votre respiration avec le rythme de vos pas, vous allez « re-découvrir » vos sensations internes, solliciter vos sens, mieux respirer en marchant et développer une autre perception de votre environnement extérieur. Ainsi, vous marcherez plus vite et plus loin sans vous fatiguer.
Pratiquez une marche sportive avec la marche nordique
La marche nordique est une technique favorisant l’activité cardiovasculaire et l’allègement du corps durant l’effort. Dans une ambiance conviviale, c’est une marche sportive mais accessible à tous qui se pratique avec des bâtons, pour propulser le corps. C’est une excellente alternative pour les personnes qui n’ont pas ou plus l’habitude de pratiquer un sport. Très complète, la marche nordique permet aussi de s’évader et de libérer son esprit en profitant d’un cadre unique…
Le Bon plan « Cocktail Bien-être »
Du Yoga, du pilate, de la réflexologie plantaire mais aussi un circuit training pour améliorer sa force et son endurance ou encore la méthode « gestes source / détente » qui consiste à répéter des gestes en position allongée pour atteindre un relâchement profond du corps… Un temps de bien-être qui fera du bien à tous !
Tarif : 150€ le cocktail 3h avec activités au choix
PRENDRE DU TEMPS POUR SOI…
Les Spas d’altitude Ô des Cimes
Les chalets des Laÿssia & Résidence La Reine des Prés
Les Spas Ô des Cimes sont des espaces dédiés à la sérénité et au bien-être. Bains bouillonnants, hamacs et sauna permettront de passer, à tout moment de la journée, un instant unique pour se ressourcer. Immergez-vous dans des senteurs envoutantes de la nature en altitude après l’orage, écoute les histoires uniques de chaque rituel de soin, vivez l’expérience sensorielle unique de nos montagnes … Les massages et soins de peau complémentaire ( gommage, enveloppement…) complètent la gamme de services bien-être.
Tarifs : Gommages et modelages à partir de 40€. Accessible à tous.
Les enfants aussi se font chouchouter !
Le Spa Ô Des Cimes aussi offre une carte de soins réservée aux plus jeunes, de 6 à 14 ans ! En partenariat avec la marque Nougatine, qui développe des produits naturels aux parfums gourmands, le spa propose un soin gourmand visage, avec un nettoyage en douceur de la peau, un massage du corps « le repos des princes et princesses » ou encore un soin en duo Royal parent/enfant. Un moment de découverte du bien-être que les petits ne sont pas prêts d’oublier !
Le Spa « Montagnes du Monde »
Laissez-vous tenter par le Spa de 1 000 m2 à l’hôtel Alexane****, un espace entièrement dédié à la détente et au bien-être. Une zone aqualudique idéale pour s’amuser dans l’eau, avec piscine intérieure chauffée, bassin enfants, sauna, hamac, bains bouillonnants, douche sensorielle, bain nordique et espace soins pour une parenthèse de détente absolue lors d’un voyage sensoriel unique…
Le Spa se compose également d’un espace haut de gamme entièrement créé pour votre bien-être, une ambiance raffinée et intimiste pour profiter se soins apaisants à base de produits naturels; d’une douche sensorielle envoûtante qui propose 3 programmes différents pour éveiller les sens et ramener le corps et l’esprit à un niveau de pleine conscience ; d’un lit d’eau enveloppant ; et d’un mur de sel de l’Himalaya pour se relaxer.
Tarifs & renseignements sur demande. Accessible à tous.
La station et le domaine skiable tiennent à rappeler que toutes les mesures sanitaires en vigueur sont mises en place pour accueillir les vacanciers dans les meilleures conditions. Comme dans tous les lieux recevants du public, le port du masque est obligatoire dans les remontées mécaniques dès 11 ans et le pass sanitaire est obligatoire à partir de 12 ans et 2 mois.