SANTE : SYMBIOSIS, une application sport-santé innovante et préventive
Créée par deux Corréziens, l’un de souche et l’autre de cœur, Symbiosis est une nouvelle application ludique et intergénérationnelle qui permet de pratiquer en « live » et en simultané une activité physique avec sa famille et ses amis.
Supervisée par un médecin ou un membre de l’équipe médicale, cette dernière peut s’avérer être un complément intéressant des soins thérapeutiques et un outil efficace de la prévention du cancer, des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l’obésité… Un outil préventif, qui prend soin de la santé physique et mentale
« SYMBIOSIS est une application innovante qui prend soin de la santé physique et mentale de chacun. Notre solution a un vrai rôle à jouer en termes de prévention de la maladie, de l’accident, de la dépression. En effet, la pratique d’une activité physique est importante quel que soit son âge, son milieu ou son domaine professionnel », expliquent Nicolas FOULQUIER et Christopher VAUDOUT, les deux co-fondateurs.
Le principe est simple : il s’agit de pratiquer en « live » et en simultané une activité physique avec sa famille et ses amis (de 2 à 6 participants), que l’on soit proche ou éloigné de plusieurs milliers de kilomètres ! Le tout en se voyant, en interagissant et en visualisant les données en temps réel de chacun.
Supervisée par un médecin ou un membre de l’équipe médicale, l’utilisation de SYMBIOSIS peut s’avérer être un complément intéressant des soins thérapeutiques (au sein des établissements de santé, pour suivre à distance une rééducation cardio-respiratoire, en complément de la téléconsultation ou en prévention…). On peut donc facilement imaginer qu’à son niveau, SYMBIOSIS devienne un acteur de la prévention du cancer, des maladies cardiovasculaires, du diabète, de l’obésité et un compagnon pendant les traitements et après…
Des patients en soin de longue durée peuvent aussi trouver là un passe-temps ludique et convivial, compatible avec de la rééducation ou un suivi médical, à partager avec leurs proches dont ils sont séparés via écrans interposés ! Un moyen de mieux accepter les traitements suivis, de s’évader de la structure pendant un moment mais aussi de se reconstruire… Plusieurs études ont, en effet, montré qu’une activité adaptée d’intensité faible à modérée pendant le traitement améliore la qualité de vie de la personne concernée avec un bénéfice sur la fatigue, l’anxiété, la dépression, le sommeil, l’image du corps ou encore le bien-être.
Une application ludique et simple à utiliser
Cette application, disponible sur l’Apple Store, s’adresse à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou le handicap. Elle fonctionne avec tout type d’appareil de cardio training, un Iphone et une montre connectée Apple Watch (l’application sera prochainement compatible avec d’autres marques de montres et bracelets).
Pour rejoindre la communauté SYMBIOSIS, c’est très simple : le participant doit, tout d’abord, s’inscrire et compléter son profil afin d’établir au mieux le niveau d’activité conseillé. Il lui faudra ensuite choisir un avatar qui prendra la forme… de son addiction (pâte à tartiner, chips, pizza…) ! Il ne lui restera plus qu’à inviter ensuite son entourage à le rejoindre.
Il pourra alors sélectionner le type de partie puis son appareil cardio et l’ami (ou les amis) qu’il souhaite défier. Il est bon de noter que les participants (de 2 à 6) peuvent utiliser des équipements différents. 3 programmes de partie sont possibles : « Temps » pour décider de la durée de son effort, « Kilocalories » pour la dépense énergétique à fournir ou enfin « Fréquence cardiaque » pour déterminer l’intensité à respecter. L’application délivrera des conseils pour un objectif raisonnable à atteindre. Connecté avec un ou plusieurs amis ou membres de sa famille, chacun pourra se dépenser et se dépasser avec ses proches. Ensemble ! Il sera possible de visualiser en temps réel ses données personnelles et celles de son ou ses partenaires (battements de cœur, Kcal…). Une fois l’objectif atteint, on accèdera au récapitulatif de sa séance… et même au nombre de gourmandises éliminées !
A noter : SYMBIOSIS peut également s’utiliser en extérieur et s’adapter à de nombreuses activités physiques, l’essentiel étant de partager un moment ensemble. Depuis leur terrasse, les participants pourront ainsi se défier en utilisant leur vélo sur un home-trainer, faire un concours de cordes à sauter, effectuer ensemble un cours de gym ou de yoga… Ou même utiliser leur sac de frappe de boxe ! Le champ des possibles est immense pour qui veut se lancer dans l’aventure.
« Au-delà d’une simple application, avec SYMBIOSIS, nous avons la conviction d’apporter une solution de bienveillance, de satisfaction et de confiance en soi. Le projet de SYMBIOSIS est avant tout humain : il permet de lutter contre l’isolement et devient un outil tant psychologique que physique. L’enthousiasme et l’effort sont communicatifs ! Partout et pour tous, SYMBIOSIS joue collectif. Plus de différences, plus de barrières, la technologie au service de l’humain et non l’humain dépendant de la technologie. SYMBIOSIS : Sharing is everything ! », concluent Nicolas et Christopher.
A propos de SYMBIOSIS
Il y a 12 ans de cela, Nicolas FOULQUIER imagine SYMBIOSIS : il rêve d’un logiciel qui pourrait connecter les gens au travers d’une activité physique commune et partagée en direct… Avant de devenir préparateur physique dans le monde du rugby professionnel français, il mène une carrière de coach sportif en Nouvelle-Zélande. Il découvre là-bas le winch, un vélo à bras pratiqué assis, par des personnes valides comme à mobilité réduite… Voilà qui vient préciser son concept de départ : le partage d’activité physique via SYMBIOSIS devra permettre de gommer les différences entre les participants valides et handicapés. Mais les technologies de l’époque étant limitées, le projet est mis en sommeil… Jusqu’à la reconversion professionnelle de Nicolas, en 2018.
Entretemps et après un combat de 3 ans contre la maladie, Nicolas perd sa fille aînée d’une tumeur au cerveau. Ce drame lui rappelle combien SYMBIOSIS pourrait aussi être utile en milieu hospitalier. Nicolas croise alors la route de Christopher VAUDOUT. Graphiste et webdesigner de métier, Christopher est également sportif de haut niveau en tennis de table. Tétraplégique depuis 14 ans, il cherche un coach à la hauteur de son enthousiasme. Il trouve Nicolas. Très vite, s’installe entre eux un climat de confiance mutuelle, renforcé par la similitude de leurs parcours de vie et le partage de très fortes valeurs communes. Ayant connu les difficultés engendrées par de longs mois passés en centre de rééducation loin de sa famille, Christopher ne peut qu’adhérer totalement au concept de SYMBIOSIS. Il devient rapidement partie prenante de ce magnifique projet. C’est le départ d’une belle amitié et d’une incroyable aventure humaine. Spot de présentation : https://youtu.be/atK5qMc1Rns
Vidéo de démonstation : https://youtu.be/skWon6C2jQY