FITNESS : CrossFit Cycling Batignolles, une pratique sportive dans une ambiance familiale
Le 18 juillet dernier, la salle de sport CrossFit Cycling Batignolles fêtait sa première année d’existence.
Une année mouvementée qui a attiré de nombreux sportifs et sportives en quête de remise en forme et de convivialité. Située au coeur du XVIIe arrondissement de Paris, CrossFit Cycling Batignolles est composée d’une équipe de coachs passionnés et compétents. Ils amènent les adhérents à se dépasser dans une ambiance familiale et accessible à tous.
Présentation de CrossFit Cycling Batignolles
Athlètes débutants ou confirmés, les entraînements se font dans une ambiance familiale. Une volonté du fondateur Sébastien Larrère qui souhaitait retranscrire ce qu’il a vécu lors de sa carrière de sapeur pompier. Ainsi, des cours pour les enfants (5-10 ans) mais aussi les adolescents de 10 à 15 ans sont proposés le mercredi et le samedi matin. Les séances de CrossFit sont composés de 12 personnes maximum encadrés par des coachs diplômés d’état et CrossFit Level 1 minimum. Ce sont des cours accessibles à tous retranscrivant les mouvements de votre quotidien. Par exemple, un squat équivaut au même mouvement quand on s’assoit. Le CrossFit permet de travailler la force, vitesse, coordination, mobilités au sein d’une véritable communauté.
En plus du CrossFit, le public peut également s’essayer à des séances de cycling indoor, idéales pour évacuer son stress du quotidien au rythme de la musique et des jeux de lumière. Le Cycling permet une dépense énergétique maximale mais à faible impact sur les articulations. Comme pour le CrossFit, cette activité est accessible à tous et encadrées. Perte de poids, amélioration de l’endurance et diminution des risques cardio-vasculaires sont autant d’atouts qui séduiront de nombreux amateurs. Le CrossFit et le Cycling sont complémentaires. CrossFit Cycling Batignolles est la seule salle parisienne à proposer ces deux pratiques.
Pour plus d’informations : https://hego.paris/
CrossFit Cycling Batignolles – 18 rue Pouchet – 75017 Paris – 01 42 29 17 24
ouvert de 7h à 21h du lundi au vendredi – de 11h à 15h le samedi et de 11h à 13h le dimanche
Présentation de Sébastien Larrère, fondateur du CrossFit Cycling Batignolles
Ancien cycliste professionnel (1997-1998), Sébastien Larrère entame une carrière de 19 ans au sein des sapeurs pompiers de Paris. De 2014 à 2020, il devient coach sportif afin de proposer des séances de coaching personnalisées. En 2019, il fonde la salle de sport CrossFit Cycling Batignolles avec pour volonté de proposer des cours accessibles à tous dans une ambiance familiale.