FITNESS: La première appli fitness et yoga

S’entraîner en solo ne suffit pas, et pour cause : notre corps et notre cerveau n’en tirent pas les mêmes bénéfices.

Une étude américaine démontre notamment que la pratique du sport en solo, même lorsqu’elle est deux fois plus longue et plus intense, n’est pas aussi performante au niveau de la réduction du stress et de l’amélioration de la qualité de vie.

Alors que les séances d’entraînement pratiquées en groupe obtiennent d’excellents résultats.

Tout le monde n’a pas la possibilité de faire une séance de fitness ou de yoga avec ses ami(e)s. Eloignement géographique, coût du sport en salle, planning surchargé, manque de place chez soi, isolement social… Il n’est pas toujours évident de se rassembler dans un même lieu pour pratiquer du sport ensemble.

Dans ce contexte, Hicham El archi et son cofondateur Aziz Liloudini, développeur de génie, lancent une application mobile innovante : FitAndView. Le concept est simple : n’importe quel utilisateur peut programmer un entrainement de fitness, de yoga et bientôt de danse, au jour et à l’heure de son choix. Il lui suffit alors d’inviter des amis à le rejoindre, pour se réunir par caméras interposées lors d’une séance sportive. Petit plus pour la motivation : si vous ne vous connectez pas, les autres membres le sauront…

FitAndView, en réunissant via la visioconférence des groupes autour d’une pratique sportive (fitness, yoga, et bientôt danse), aide de nombreuses personnes :

•  à sortir de l’isolement social
• à rompre l’éloignement géographique
• à garder le cap tout au long de l’année